德芬：你受的苦，都是修的福 | 免費直播

父母總是會跟我們說，當年他們的生活有多苦，吃不飽飯，勉強能糊口的工作，看不到頭的苦日子。

到了現在，我們的苦已經跟父輩有些不一樣，

當下我們總是

在關係里受苦

，親密關係里的苦，親子關係里的痛，以及所有人際關係里的溝通障礙。

不管是什麼層次的苦，我們的本能都是趨利避害，學會避開苦，去享受甜。

為什麼你總是在吃苦？

德芬曾說過，我們一生中所有的經歷，都像在修課程的學分：

我們來到這個世界上，都有一定的科目要修，就像上大學一樣，有固定的學分。

如果同一科目我被當了，我就必須重修。如果本來一學期修四門課，我特別努力，修了六門，學分提早拿到，我當然可以提早畢業。

比方說，有人婚姻就是不幸福，婚姻是他要修的科目。原來命中注定可能要被當三、四次他才能過關，但是這個人很努力，第二次就修過了。

婚姻這門功課他就可以放下。

同樣地，金錢、事業、健康、父母關係等等，都是這樣。

有的人來到世界上，什麼都很順利，擁有優渥的生活，豐富的精神世界，唯獨親密關係不順，總是遇見渣男，或者被騙，這些人就是來修感情功課的。

而有的人，擁有舒服的親密關係，卻不一定能處理好親子關係，他們就要在和孩子相處的過程中修自己。

每一種功課里，都包含著成長的苦，所以才有人說，我們來到這個世界上，就是為了受苦，然後邊吃苦邊成長，

成長得越多，就越懂怎麼避開這些苦。

長輩總會告訴我們，人生，總是會先苦後甜。可是，為什麼有的人活了一輩子，大半時候都在吃苦？

他們被困在糟糕的親密關係里；

背負著原生家庭的創傷，久久不能復原；

沒辦法改變當下的痛苦的生活狀態……

要怎麼才能擺脫這種受苦的狀態，讓自己活得輕鬆一點呢？

你完全可以讓自己活得更輕鬆

讓你卡住的地方，其實就是你可以突破，重生的地方

，

德芬為你推薦你一種輕鬆有效的轉變方法——

釋放

。

釋放不是要獲得什麼，成就什麼，達到什麼，而是

讓阻礙我們體驗到愛的那些外在的包裹能夠剝落，回到我們原來的樣子，看見自己內在的愛，活出真實的自己。

透過釋放的練習，你有多少憤怒、心酸、委屈、愧疚、壓力、渴望，以及無法感受到的愛，都會呈現在你面前，在你觀看它、跟它相處的時候，它就會化為雲煙。

你會有真正放下的輕鬆、很深的感動；你會發自內心的愛你自己，愛你的家人、朋友。

這是一個不會增加你壓力，卻會釋放你壓力的方法，

在輕鬆的學習中，你不必做什麼，就可以擁有全新的自己。

11月20日 晚20:00～21:00德芬為你帶來

「

免費直播——如何真正釋放你的受苦模式

希望更多人可以通過釋放擺脫你的受苦模式，活出不受限制的人生。

【直播主題】

如何真正釋放你的受苦模式？

【直播時間】

11月20日晚 20:00—21:00

【直播導師】

張德芬

知名作家

【直播內容】

1.什麼是釋放練習？

2.為什麼我們需要釋放練習？

3.做釋放練習時，需要注意什麼？

4.通過做釋放練習，可以收穫什麼？

【參與方式】

長按識別下方海報中的二維碼

立即訂閱

掃描下方二維碼

即可訂閱

《療愈身心 活出不受限的人生 | 15天線上實修課》

【溫馨提示】

可以搶先進入直播間

向德芬老師提問喔

2.點擊下方

「閱讀原文」

，鎖定直播

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！