養腎病自除！弄懂為什麼腎是作強之官，你才能避免走進養腎的誤區

中醫養生學，對人體規律的認識，對五臟作用機理的認識，實非尋常。以腎為例，腎為什麼是作強之官，初看似乎不好理解，為此我看了不少資料，沒有得到滿意答案。這並不意味著，這個說法不對，也不代表古人認識不深，極有可能，是我沒有看到真正上佳的論述。不論如何，我試著自己解釋，未必合乎精義，重在啟發。

腎是作強之官，我認為最簡單的解釋，可能就是正確的，一個人是否強大，與腎緊密相關。可能有很多人知道這一點，只是不太敢說出來。因為中醫還說，腎是先天之本，一個人強不強，又是由腎決定，那豈不是說，一個人是強大還是弱小，先天已經註定了，後天的努力，還有什麼用？

這種看法，當然是錯的，先天的東西，它是一個基礎，能夠在這個基礎之上，開發出多大的能力，則要靠後天的努力。大部分人不成功，不是因為先天不足，而是後天的努力不夠。後天努力的程度，還不足以將先天的潛力開發到最大，所以不能把責任推到先天的頭上。

就像很多不願為自己的健康，額外付出努力的人，會說長不長壽、健不健康，那是基因早就決定了的事，再怎麼努力也沒用。實際上，身體健不健康，只取決於你使用身體的方式是否正確。壽命的長短，受基因決定沒有錯，但基因決定的壽命，人類至少要活到120歲，你沒活到100歲，那跟基因一毛錢關係沒有。

先天基礎好，後天合理開發，自然就能強大。先天基礎好，後天不懂珍惜利用，也會很快報廢。先天基礎一般，後天良好將養，同樣也能強大。中醫的理論，以五臟為基礎，五臟中能決定一個人是否強大的，只有腎的相關性最大。

腎主志，一個人有沒有志氣，有沒有意志力，在所有性格因素中，意志與是否強大最為相關。有志者事竟成，有志之人立長志，無志之人常立志。可以這麼說，沒有志氣，什麼都幹不成，即便不小心干成了，也很難長久。英雄可以被毀滅，但永遠不會被擊敗，這句海明威的名言，其實說的也是志氣。

與此相反，腎氣若不足，一個人會很膽小。膽大不一定就是強大，但膽小，卻幾乎不可能強大。一切的機會，都是挑戰，有時候甚至是陷阱。腎主恐，內心的恐懼，讓你更多看到挑戰的那一面，很難看到機會的那一面。恐懼不但源於未知，還源於你對自己身體的不自信，你不相信自己的智力和體力，足以解決那些未知的麻煩。

上面講的，都是腎與性格的關係，可能會有人覺得太過主觀，未必就是事實。其實，主觀和客觀是有聯繫的。腎主導的性格，與腎主導的生理，同樣有密切關係。腎主骨，這說的是生理。腎氣充足，則骨質堅硬，可稱為硬骨頭；腎氣不足，則骨質疏鬆，可稱為軟骨頭。硬骨頭和軟骨頭，不但有身體生理的含義，也有心理性格的含義。二者的確相關。

腎不但主骨，還主骨生髓，髓通腦海。生髓，就是髓造血，這個我已經講過了，很容易理解。髓通腦海，就有點弄不明白。實際上，這個髓通腦海，真的是非常精妙的說法。至少有兩層意思：一是，它在運行路徑上，真的是通腦海。這一點，練過真氣，且實現任督環流的人，一定深有體會。一吸真氣，真氣從腰腎處，沿著脊椎入腦海。古代人講，反精補腦，描述的就是這一過程。

二是，它在作用機理上，同樣是通聯腦海的。生理學發現，腎上腺與腦垂體，是緊密協作的。大腦有兩個腺體，一個是松果體，位置在前額處，可分泌褪黑素，主管睡眠。另外一個就是腦垂體，位於後腦勺，可分泌多種激素，它是腺體之王，主管著其它的腺體。人有八大腺體，以腦垂體和腎上腺最為重要，作用也最大。

腦垂體與腎上腺的關係在於，它能分泌促腎上腺激素和促性腺激素，有了這兩個激素，腎上腺激素和性激素才能正常分泌。腎上腺激素，它決定著一個人的興奮程度。換句話說，你這個人，是不是一個富有激情、充滿能量的人，主要的決定因素就是它。如果一個人做什麼都有激情，永遠都充滿活力，做事迎難而上，這樣的人不強大，誰強大呢？腎者作強之官，技巧出焉，大約就是這個意思吧。當然，激素它只是身體內的一道命令，並不意味著一切。

腎是先天之本，這一句話就總括了腎的重要性，關於腎的理論，可以看看我的這篇文章，《弄懂什麼是腎主水，你才能真正進入養生的大門，深刻智慧大有啟發》，有一定的可讀性。眼下已是冬季，關於冬季養腎的文章，開始撲面而來，種種理論，真真假假，讓你措手不及。

其實，養腎並沒有速成的方法，凡是壯陽的，未必是真正的養腎。腎主管的有兩大腺體，人們通常只關心生殖腺，忽視了腎上腺。如果腎上腺得不到保養，一味去強壯生殖腺，恐怕有害無益，這是典型的養腎誤區。養腎，無非開源節流。節流，是節制房事，冬季節制房事，比較符合自然規律，無須刻意壓制。開源，就是食葯療養，這就取決於脾胃的功能。脾胃強盛，腎自然會得到滋養。

文章來源

微信公眾號：身體自我修復研究者

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