有一天，我卻突然「病」了！這5位產後抑鬱的媽媽採訪，讓人淚奔

隨著「哇」的一聲啼哭，寶寶呱呱墜地。幸福、焦慮、痛、憤怒、緊張、崩潰、輕鬆、失落、患得患失、成了2018年新生家庭寶媽的情緒關鍵詞。我們選取了100位媽媽中其中的五位具有代表性的媽媽，看看她們是怎麼說的

媽媽一

我覺得我沒有哭呀，就是也不知道怎麼回事哎，整個孕期我還是蠻高興的，還蠻期待寶寶的到來的，每天就像打了雞血一樣！

媽媽二

其實我對懷孕還是蠻期待的剛開始，但是到了後面每天被孕吐折磨到想死，整個人沒辦法開始好好吃飯好好睡覺的時候，我開始懷疑生寶寶這個事情到底適不適合我……

媽媽三

老是聽人說，女人是十個月的公主一個月的皇后一輩子的勞碌命。就會覺得說這一個月，肯定會特別爽。

但是，有一天，我卻突然「病」了

媽媽四

寶寶出生以後，我突然發現，我整個人開始陷入無限的死循環里。每天都很焦慮，甚至自責。甚至開始反省自己是不是不適合做母親，因為我完全不適應當媽媽的那種感覺，當帶孩子、老公不理解、婆婆冷嘲熱諷等等事情所映射出來的負面情緒一下涌過來的時候，那種抑鬱感，強烈到快要把我擊垮。

媽媽五

身邊有一個還在坐月子的媽媽，孩子才二十多天吧，她就選擇了結束生命，我很理解她，可能只要是生過孩子的媽媽，可能都能會到生完孩子後所面臨的無助，那是一種你無法訴說的病，我比她好一點，每天躺在床上的時候對著天花板，就在想像窗口那裡有一個繩子，很多時候我都想把腦袋放上去，這可能是我當時最糟糕的一個狀態了……

為什麼「我」不再是「我」了

可能有人會說，這個產後抑鬱有你說的那麼誇張嗎？它到底是何方魔鬼？為什麼會出現產後抑鬱？

呵呵，告訴你，據不完全統計，每20個產婦中就有5個到10個媽媽在遭受產後抑鬱的折磨。而因產後抑鬱導致的自殺死亡率佔15%~25%！如果生二胎的話這個概率還會提升到20%~30%！你還敢說產後抑鬱是小事情沒什麼？

至於為甚會出現產後抑鬱，一般情況下，體內激素變化，壓力過大，既往的情緒紊亂，遺傳因素，分娩前過度擔心分娩過程的疼痛，過度緊張恐懼，婚姻問題，家庭關係不和，負面事件不斷發生：失業、流產等等都有可能導致產後抑鬱。

當我深陷沼澤，謝謝你，一而再再而三，不厭其煩的救贖我

採訪過程中，很榮幸採訪到一位爸爸，對於這個問題，這位爸爸回答讓人很欣慰。他說：要避免這些問題，還是需要有合適的人去關注這個事情的，就好比我妻子的事情，就是我的事情，如果我的母親追問起來，我也會回答說，你是客人，請不要參與其中。

這時候有位媽媽向我們分享了她如何走出產後抑鬱，中間幾度哽咽。

「我記得讓我感觸最深的一件事是，我開始回職場上班了，我媽幫我帶孩子。中午休息的時候我跟媽媽視頻，就說媽媽你能把視頻對著寶寶嗎？或者說媽媽你怎麼老是盯著我看呀？我想看寶寶，然後電話那頭的媽媽說，你就想看寶寶，可是我就想看看你……掛完視頻，我的眼淚就流出來了。心想，我可不能出事呀，我可是有媽媽心疼，有寶寶要疼的超人呀。」

看到這裡，菌菌是真心疼這些媽媽。如若你問我，說菌菌，如果是菌嫂產後抑鬱了你會怎做？我會說，我會一直陪在她的身邊，哪怕我做不了多少具體的事情，但是我希望我傳遞給菌嫂的信息是：別怕，老公在呢。

謝謝你，可以接受我的不堪與感恩並道歉

我最終想表達的是：媽媽們，不要怕，一切都會好起來的！雖然我們赤裸裸的來到這個人世間，好像看透了人情冷暖，但是愛我們的人，依舊在我們身邊。我們要知道，除了媽媽的身份，我們還是女兒，還是妻子，還是閨蜜，還是知己，還是一個人！而我們身邊，也有好多人，都在默默的關心著，她們也希望我們開心，不要難過！

親愛的，一定要好好生活。

媽媽們有過產後抑鬱這種情況嗎？

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