慢性支氣管炎進入複發期，中醫說：吃大蒜蜂蜜膏，消炎潤肺效果好

入冬之後天氣漸涼，早晚溫差大，有慢性支氣管炎病史的人，每年的這個時候都會複發，往往從秋季一直延續到第二年春季。

對於慢性支氣管炎患者來說，預防是關鍵。今天爆炸營養課堂的營養師，給您介紹一款食療方，可有效預防慢性支氣管炎的發生。

一、秋冬季為什麼慢性支氣管炎易複發？

慢性支氣管炎是常見的呼吸系統疾病。它是由於感染或非感染因素引起氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。其病理特點是支氣管腺體增生，黏液分泌增多，多在秋冬季發作，春暖後緩解。

之所以在秋冬季容易複發，是因為夏天過後，進入秋季之時，人體內「營養庫」的儲存經過炎炎夏季的消耗有待補充，人體各器官系統的功能也有待及時調整，身體的抗病能力比較低。

而且，秋季是冷熱交替的季節，肺為嬌臟易感外邪，不耐寒熱，易損難愈，很容易誘發慢性支氣管炎。

二、推薦您一味食療秘方——大蒜蜂蜜膏

大蒜蜂蜜膏可預防慢性支氣管炎，具體怎麼操作呢？將生大蒜500克去皮、分瓣，切碎，放入料理機內打成糊狀，與1000克蜂蜜一起置於鍋內，中火煎煮30分鐘，拌勻，稍有辣味即可。放至室溫後可食用，成人每次服兩勺，1日服兩次，飯後半小時服。

大蒜蜂蜜膏為什麼有如此特殊的功效，我們一一給您分析：

1、大蒜可抗菌消炎：

大蒜是一種調味香辛類蔬菜。近年來，大蒜因含有多種營養成分和獨特保健功能，備受世人矚目。大蒜含有豐富的蛋白質、糖類、多種維生素及礦物質，新鮮大蒜中含水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維，並含有維生素A、維生素B、維生素C、煙酸及鐵等微量元素。

大蒜的功效成分為大蒜素，是大蒜中大蒜辣素、大蒜新素及多種烯丙醛硫醚化合物等主要成分的總稱。

經常食用大蒜素可以促進新陳代謝、降低膽固醇，對高血壓、高血脂、動脈硬化和糖尿病等有一定療效。此外大蒜素具有殺滅細菌、真菌以及抗病毒感染、增強機體免疫力等作用。

2、蜂蜜可潤肺養肺：

蜂蜜葯食同源，是由葡萄糖和果糖等單糖組成，很容易被人體吸收。蜂蜜中除了單糖以外，還含有對細胞、組織和器官起正常功能的各種營養物質。

李時珍在《本草綱目》中寫道：「其入葯之功有五：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止疼也。生則性涼，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之疼；和可以致中，故能調和百葯，而與甘草同功。」

在秋天養生保健經常飲用蜂蜜，不僅可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用，是秋季進補食用價值極高的天然營養豐富的綠色食品。

三、慢性支氣管炎重在預防：

有慢性支氣管炎病史的人群應加強個人衛生，進行適當的運動，增強體質，預防感冒，減少發病。 另外，慢支炎患者不可自行盲目服藥，應在醫生指導下，科學地選擇中西藥物治療。

各位朋友，你身邊有慢性支氣管炎患者嗎？你還知道哪些可以緩解癥狀的辦法嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！