生產方式不同坐月子都是一樣的？這5點還是提前了解一下比較好！

媽媽們經歷了生產的疼痛，一點都不誇張的說，每位媽媽生孩子都是從鬼門關走一遭，其中的艱辛和難受只有她們自己懂，生完寶寶後媽媽都必須有一段的產後恢復時間，一般來說是42天，整個坐月子期間，為了能讓身體狀態恢復到生寶寶之前，媽媽們就要多注意一些坐月子禁忌，關係到自己的身體健康，所以媽媽們一定要重視。

說到這，有的人會好奇，那麼順產和剖腹產做月子有沒有區別？有的人認為生產方式不同坐月子都是一樣的，具體該注意什麼，下面我們就為大家一一分析，這5點還是提前了解一下比較好！

一、順產的產後恢復需要注意消毒

順產和剖腹產在坐月子方面還是有區別的，特別是產後恢復這一塊。因為生寶寶的過程中，有很大一部分的媽媽需要側切，所以產後的恢復首先就要注意消毒和衛生。

傷口癒合的時間差不多半個月左右，再加上產後惡露的排出，除了要勤換產婦專用衛生巾意外，可以用碘伏加以清洗，順產只有注意消毒和殺菌，傷口才能更好的癒合。

二、剖腹產的產後恢復需要注意傷口

剖腹產雖然在生產過程中比較輕鬆一點，但是產後恢復就會更加辛苦了，特別是要注意傷口。為了傷口能夠更快癒合，一定要注意保持腹部的乾燥，當然也要及時進行傷口的清潔和換藥，而且為了減輕腹部的受壓力，建議產後一周都用側卧位。

三、科學講究月子餐

順產和剖腹產除了傷口恢復和護理這一點有所區別以外，其他的產後恢復還是照常進行。我們先說一說月子餐這一點，有的人還是會存在誤區，就是坐月子要大補、熱補，其實是以容易消化和補氣血、具有營養價值的食物為主。

要想產後恢復得好，營養要合理搭配，飲食要講究清淡點。

四、月子期間要有適當的運動

月子期間適當的運動是特別有必要的！不要擔心什麼不能坐著、站著以及走動，如果月子期間一直躺著，腸胃沒有更好的蠕動，再加上飲食的攝取，沒有得到更好的消化，產後還怎麼能好好恢復呢？可以根據自己的身體狀況，適當的活動筋骨，可以在家裡客廳走走、陽台晒晒太陽。

五、坐月子睡眠很關鍵

其實月子期間睡眠很關鍵的，因為生寶寶時媽媽氣血的大量消耗，需要更好的休息，一般來說睡眠時間在10小時左右最好，身體機能要想恢復得好這就需要更好的精神狀態，睡眠充足人一精神心情也好，還會趕走一些不好的情緒，最主要的是還能促進母乳分泌得更多，寶寶的營養就不會落下啦！

這5點對產後恢復有幫助，媽媽們還是提前了解一下比較好，如果覺得有用，媽媽們趕緊收藏吧！

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