經絡通暢，百病不生，常按五個神奇穴位，可用養生保健

經絡遍布人體全身，幾乎每條經絡上都有至少一個穴位。中醫認為，一些穴位不僅對治療小病小痛有很好的效果，長時間堅持按摩也有養生保健的作用。全身經絡通暢時，會感覺神清氣爽，幾乎不會生什麼病，如果經絡有堵塞，就會感覺身體不舒服，例如頭暈腦脹，全身疲乏無力等問題。今天給大家介紹5個常用的養身保健穴。

1.百會:調節大腦功能的要穴

按摩百會穴，對大腦大有益處。頭部是各個經脈的起點，每條經脈之氣最後都會聚集在百會穴，常按百會穴不僅神清氣爽，心情舒暢，也會調節心腦血管系統，平衡體內的陰陽之氣，有延年益壽的作用。除此之外，百會穴在治療失眠，脫髮，低血壓，過敏性鼻炎等方面也有顯著效果。

2.湧泉:主治五臟疾病的神穴

湧泉穴位於心臟和腎臟的交接處，可以治療腎有關的脾、胃、心、肺等臟腑病症，經常按摩不僅可以明目安神，也可以疏通肝臟。患有耳鳴，心悸，高血壓等病患者按摩此穴位可有效緩解。湧泉穴位於腳底，經常按壓，也可以促進腳底末梢神經，毛細血管的發展，加速血液循環，促進人體新陳代謝。

3.天樞:腸胃疾病的仙藥

天樞穴對治療腸胃疾病有顯著效果，經常便秘或腹瀉的人常按壓此穴可有效緩解。便秘是由於體內產生毒素，造成宿便堆積難以排出。經常便秘的人每天晨起應喝1-2杯淡鹽水或溫水，多吃水果蔬菜，少吃肉類，適當體育運動也可以減輕便秘。

4.肩井:緩解肩部酸痛的特效穴位

許多人會由於長期幹活或者坐在電腦前有肩周炎，頸椎病等，全身酸痛，肩頸疼痛更是常見問題，長時間下去有產生頭暈，噁心，嚴重時會昏厥。經常按摩肩井穴可促進全身血液運行，有效緩解肌肉痙攣，活動不利等問題。

5.手三里:安神養胃的神奇保健穴位

三里穴可分為足三里和手三里。手三里可治療腸胃問題。按壓手三里可有效緩解男性由於精神壓力過大導致的陽痿，在治療長痘，濕疹方面有很好的效果，在鎮定精神，治療腸胃問題，緩解牙疼，神經痛，打嗝胃痙攣等也有很好的治療功效。

以上就是小編帶給大家的五個神奇穴位，身體出現問題，就對症按摩吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！