夫妻備孕了很久都懷不上？彆氣餒，多從這4方面找原因

原標題：夫妻備孕了很久都懷不上？彆氣餒，多從這4方面找原因

文|淘媽

前幾天聽婆婆說老家的一位嫂子，結婚好幾年想要孩子都懷不上，去了很多醫院都不管用，兩口子幾乎都要放棄想要抱養孩子了。然後婆婆還感慨地說「不知為啥現在的條件好了，越來越多的女人卻有不了孩子，我們那會兒都是三四個、四五個的生」。婆婆的話也引起了我的深思，確實是現在有很多的女性都懷不上孩子，其實總結起來，除了身體的問題之外，基本上都是這4方面出現問題了，希望你不在其中。

1. 壓力太大

現在的年輕人工作壓力大，生活壓力大，說起生孩子的話，壓力更大。現在的社會養育一個孩子需要投入很多的，不想以前，孩子只要能吃飽穿暖長大就好了。尤其是女性的壓力也很大，再加上家裡不停地催生，在這種高壓環境中，女性的內分泌就會出現紊亂，排卵周期也會受到影響，從而降低了懷孕的幾率。所以處在備孕中的夫妻，兩人最好能互相調節，都讓對方保持愉悅的、放鬆的心態，這樣可能很快就懷上了。

2. 作息不規律

以前人們的生活吃完飯就沒啥事了，基本上能做到早睡早起。但是現在的人生活很豐富，除了上班，還會聚會、玩遊戲、追劇等等，因此大多出的年輕人都是晚上不睡，早上不起，經常熬夜，睡眠得不到保障。長期這樣下去的話，對身體的健康不利，同時也會影響到精子和卵子的質量，會降低受孕率。而且在這種情況下，即使懷孕了，胎兒也更容易患病，甚至出現畸形。

3. 生活、工作環境不好

現在的社會給我們的生活帶來了很多的方便，但同時也破壞了我們生存的環境。像北方很多城市，一到冬天霧霾就很嚴重，空氣中的這些顆粒性污染物被吸入人體之後就會對健康造成影響。還有些人的工作環境也都是充滿了輻射、化學污染等，對男女的生殖系統都會有影響，因此也降低了女性懷孕的幾率。

?4. 夫妻生活不節制

很多夫妻為了能夠提高懷孕的幾率，錯誤的頻繁進行夫妻生活。事實上，這樣做反而減少了精子的數量，降低了精子和卵子的質量。這種情況下，女性也是很難懷孕的。所以夫妻生活應該有所節制，一周2-3次就可以了，這樣就會提高受孕率。

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