再愛你，也不敢有所期待了
睡前夜聽
一個夜，一句話，一段情
睡前夜聽 ｜ 每晚九點見
作者：陌言 | 主播：秋寒
晚安歌曲：聲音樂團——往事如煙
人是一種很奇怪的生物，當我們開始對某個人、某件事產生一種依賴心理的時候，我們就會開始有所期待。
我們總是期待對方給予自己
足夠的在意和愛
，如若不然，就會慢慢滋生出失望的情緒。
而這世間大部分的失落，或許都來自於這份
事與願違
吧。
有所期望 就會失望
沈晴已經不記得這是嘉明第幾次放自己鴿子了，說好這周末會陪自己去逛街，結果到點了還不見丈夫回來。
她在家裡等了半天，對方卻一通電話打來說，
今天不能陪你回去了，約了同事出去吃飯
。明明是之前就約定好的，可對方卻臨時變了卦，加之平日里丈夫總是各種爽約，說過的話也不記得兌現，一樁樁一件件明明都是雞零狗碎的小事，但是
日積月累積壓成山
，在那一瞬間，沈晴突然覺得無比委屈。
「
我對你真是太失望了
。」一向溫順的沈晴朝對方丟下這句話，就掛了電話。徒留丈夫在電話那頭納悶，不就逛個街嗎，什麼時候逛不是逛？
沈晴常年在冬天要洗菜洗碗，手上長了凍瘡，嘉明說要買雙保暖手套給沈晴，可後來忘了。
有次兩人難得得了空，想著晚上一起去看個電影，到了晚上嘉明的哥們卻一個電話打來說，兄弟心情不好，出來喝兩杯，
嘉明去了，電影沒看成
。像這種小事，實在太多太多，它們不是什麼大事，
卻充斥在生活每一個角落裡
，沈晴每次都說沒關係，可時間久了，那些失望的情緒終於再也藏不住了。
失落不是因為任性，而是因為對你作出的承諾，說出的話有所期待，
可你沒有兌現，所以才會有所失落
。
期望 是因為有愛
也許每個人都曾有過一份
小心翼翼等待驚喜的心情
。
或許是為了他曾經答應過周末會跟你一起回家吃飯，也或者是他曾允諾過你要給你過一次難忘的生日，也或者是，任何一件他說會做到的小事。
你知道的，只要是他答應的事，你便會
心懷喜悅去期待
。
對我們來說，可能並不是那頓飯有多美味，也不是那次生日有多隆重，而是他答應了會與你一起度過。
因為這件事是你答應的，因為這件事有你的參與，所以我才會有所期待，希望能與你共同度過。
一起，都是因為有你在。
很多男人覺得女人有時候很任性，為什麼總是因為一點小事就翻臉，為什麼對自己有那麼多要求，可他們不知道的是，
正因為女人在意他愛他
，所以才會關注他每一個細微的舉動。
要知道，如果一個女人對男人沒有任何要求，其實她也就沒那麼在意對方了。
記得之前在網上看到一個提問，男孩兒說，我女朋友總是任性吃醋，稍不順心就要生氣，女人都這麼無理取鬧嗎。
熱評第一條是這麼說的：
找個不愛你的女朋友就行了
，你會發現不愛你的她，懂事無比。
因為愛你，所以
關於你的事，她都會放在心上
。
多愛自己一些
愛不到的人，就及早放手。
不在意你的人，就別在他身上耗費心神。
愛不是委曲求全
，更不是由日積月累的失望最後滋長出的絕望。
愛你的人不會讓你
患得患失
，也不會讓你十年如一日地惶惶不安
。他會記得你說過的每一句話，記得你每一個細小的習慣。
又何必拿著一些微不足道的證據，去自欺欺人騙自己說，他其實是在意我的，只是他這人粗心，又不會表達。
可如果他愛你，即便用
最笨拙的語言，最簡單的舉動
，也會迫不及待讓你知曉他的愛意，而不是給你若即若離的感覺。
與其在那些不愛你的人身上耗費心神，不如多分些精力和關注給自己。
畢竟，
想要好好愛他人，就要先學會愛自己
。如果連你自己都不愛自己，試問別人又怎麼會好好珍惜你呢。
作者：陌言，心理學研究者，百萬女性情感專家，用文字替女性發聲。
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