懷孕期間注意事項 孕婦需謹記三點

原標題：懷孕期間注意事項 孕婦需謹記三點

孕婦懷孕對一個家庭而言是一件值得高興和開心的事情。不過孕婦的度過懷胎十月的整個歷程並非一件容易的事情，為了胎兒的健康發育和孕婦自身的健康，懷孕期間孕婦需要注意的事情可不少。那麼我們現在來了解一下孕婦懷孕期間需要注意哪些事項呢？

孕婦要接受早孕檢查

孕婦進行早孕檢查，是為了了解自身身體是否存在問題或疾病影響胎兒的發育和自身的健康，若有，早日查出來也好及時治療。早孕檢查一般在懷孕的第１２周左右進行的，包括的項目有：孕婦生殖系統檢查、尿常規、血常規、肝功能、腎功能、量血壓、身高等等。有助於全面了解孕婦的身體狀況，並做好懷孕檔案，以備孕期使用。

孕婦在孕期要注意飲食

女性懷孕後，隨著胎兒發育的血葯，身體所需要的營養必然會增多，因此在懷孕期間，孕婦要十分注意飲食。在平常的飲食中，孕婦要注意補償充足的維生素、礦物質、鈣、鐵、磷等等。其中要特別注意的是，孕婦在懷孕期間要注意補充葉酸，因為葉酸有利於胎兒大腦的發育。而孕婦身體缺乏葉酸則會導致胎兒腦部發育不全，因此，孕婦要多吃一些富含葉酸的食物比如深綠色的蔬菜、動物肝臟等。

孕婦要注意休息

懷孕期間，孕婦通常容易感到疲累，因此孕婦要注意休息。白天，孕婦不要過於操勞，不要讓身體太勞累，否則會影響胎兒，嚴重者甚至會導致流產的後果。保持充足的睡眠，晚上按時睡覺，不要熬夜，保證睡眠質量良好。

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