哺乳期吃柿子會回奶嗎?哺乳期不能和什麼食物一起吃?
柿子也是一種營養價值較高的食物,很多人都愛吃柿子,柿子有潤腸通便及緩解喉痛、乾咳、出血等多種功效。但我們都知道,很多食物在產婦哺乳期期間都是有一定忌口的,因為產婦飲食不當不僅影響自身身體復原,寶寶的健康也會受到不利影響。那麼產後媽媽在哺乳期間可以吃柿子嗎?
打開今日頭條,查看更多精彩圖片哺乳期可以吃柿子嗎?
哺乳期是可以吃柿子的,但千萬要注意不可食用過量,通常一天0.5~1個就行,要是能不吃還是別吃。
因為柿子屬於寒涼性食物,而產後媽咪虛弱的體質是不可以吃過於寒涼的東西的,不利於自己和孩子的身體健康。
產後媽媽吃太多柿子,會使腸胃負擔增重而造成消化不良,從而引發便秘。且柿子食用過多,柿子中所含的果膠、鞣酸會和胃酸反應,凝固沉澱後在胃腸中聚集形成結石。
此外,吃太多性寒的柿子也易引起回奶,還易使嬰兒患濕疹,使嬰兒健康發育受影響。
柿子的功效與作用:
1、清熱止咳:
柿餅上:有一層白白的粉末,那個叫柿霜,有敗火、化痰止咳的功效,對於肺熱引起的咳嗽、喉痛咽干、口腔潰瘍等症有明顯的療效;
2、降氣止咳:
柿蒂對於噁心嘔吐、咳嗽不止及夜尿症等有較好的治療效果;
3、降壓止血、抗菌消炎:
柿葉泡水,能增進機體新陳代謝,利小便,治療便秘,凈化血液,復甦機體組織細胞,並對降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處;
4、甲狀腺病人可食用:
新鮮的柿子含豐富的碘,甲狀腺腫大的患者一般是由於缺乏碘元素導致的,因此食用柿子有一定的益處;
5、防治便秘、痔瘡等:
柿餅能調和胃腸,對於防治便秘和痔瘡出血等症有一定的功效。
柿子不能和什麼一起吃
1、螃蟹。柿子不能和螃蟹同吃,兩者都屬於寒性食物,同吃會導致腹瀉,甚至還會中毒。
2、高蛋白食物,如鵝肉、雞蛋等。柿子不能與鵝肉、雞蛋等高蛋白的食物一起食用,否則會導致腹痛、嘔吐、拉肚子等癥狀。
3、紅薯,兩者同吃容易得結石。
4、醋。不僅醋不能和柿子一同吃,吃柿子前後也不要吃醋。柿子中含有的柿膠會和醋酸生成塊狀物體,由於無法消化留在胃中,導致胃結石現象。
5、白酒。喝白酒吃柿子會導致胸悶。
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