模特禁食的5種「增肥零食」腰果上榜，常吃的人至少100斤以上

模特禁食的5種「增肥零食」腰果上榜，常吃的人至少100斤以上

現在網上有句流行話語叫：體重不過百，不是平胸就是矮！但是要有句話叫做：好女不過百！100斤好像就是判斷女性朋友身材的一個標準，超過一百斤就算是豐滿型的了。所以現在很多女孩子拚命減肥不要自己超過100斤，可是真正低於100斤的成年女性又有多少呢。恐怕是寥寥無幾吧，尤其是生過孩子之後的女性更是身材走樣了。其實最重要的原因還是沒管住自己的嘴巴，女模特、女明星為什麼都這麼瘦呢，他們是有絕對禁食的零食的，接下來小五就給大家介紹幾種模特禁食的增肥零食，常吃的人肯定超過100斤了。

腰果：腰果是一種價格昂貴的堅果，有很大的營養價值，有錢人喜歡拿腰果當零食。不過你吃100克腰果就需要運動一個半小時才能消耗掉。由此可見做一個窮人也是很好的一件事呢，起碼我們吃不起腰果，不會因為腰果長胖的啊，腰果也有一股怪怪的味道，很多人還吃不習慣呢。

板栗：冬天滿大街的糖炒栗子是最吸引人的了，很遠就能聞到那種香噴噴的栗子味道，每次都禁不住誘惑買10塊錢的回家吃。可是資料顯示，吃一個栗子就需要運動10分鐘才能消耗掉。吃10塊錢的栗子不知道要漲多少贅肉了，板栗應該很少有人能戒得掉吧。

可樂：可樂是很多人越喝越上癮的一種飲料，不管是冬天還是夏天一年四季都要每天喝一瓶可樂，這類人多半都是微胖或者虛胖形的，可樂含有大量的糖分和咖啡因，會讓你越喝越上癮，並且糖分多了就會引起發胖。咖啡因對人體是有害的，可樂還是不要喝的太多吧。

烤腸：不管是夜市還是店裡的烤腸，有2塊的3塊的也有5塊的，可是經常吃的話你可能會知道，烤腸吃多了會很油膩。其實很多烤腸都是肥肉或者雞皮加上香精加工出來的，熱量很高，並且吃多了沒有一點的好處。想吃肉的話還是自己買回去自己做吧，這種成品加工肉對身體有很大的危害。

膨化食品：膨化食品是最增肥的，比如說薯片，高溫油炸之後沒有一點的營養價值，為了增加口味會加很多食鹽和調味料。這種重口味的零食吃了還容易上火，有害無益，少吃為佳。

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