口臭到哪都被人討厭？常吃4種食物，貌白膚美口臭胃病統統消！

蘋果相信很多人都愛吃，蘋果等纖維含量較高的水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，有助於潤滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑也是導致口腔出現異味的一個原因。口臭到哪都被人討厭？常吃4種食物，膚白貌美口臭胃病統統消！

秋葵中含有的果膠牛乳聚糖能夠幫助身體消化保護皮膚和胃黏膜。對分泌的黏蛋白有保護的作用。促進胃液的分泌，改善消化不良的癥狀。來降低胃部的胃火旺盛胃熱情況，來緩解口臭的情況。秋葵可以有著「綠色人蔘」的美譽，對老人和小孩的身體都很好。

口腔中的硫化氫是導致口腔異味的主要因素，每天堅持喝酸奶可以降低口腔內硫化氫，同時酸奶還能夠抑制口腔中有害細菌的產生，而這些有害細菌就是引起牙床疾病或者牙菌斑的罪魁禍首。我們平時可以晚上睡之前喝一杯酸奶，還有助於美白哦，效果都不錯哦。

茶葉性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。一定是干茶葉放在口中哦，因為泡過的茶葉沒有效果了！

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