50歲爸爸為督促兒子減肥，自己堅持鍛煉，結果把自己練成型男

減肥的最好方法是健身與運動，不過這是一個非常艱苦而難以長期堅持的過程，許多人嘗試過一段時間之後便自動放棄了，後果也可想而知，減肥計劃以失敗而告終。國外有位50歲的爸爸為了督促兒子減肥，自己堅持鍛煉，結果把自己練成了型男。

來自義大利這對父子，父親Roberto Casarotto現在51歲，兒子Stefan現在23歲。兩人的健美身型可不是天生的，而是經過後天的努力而練成。最有意思的是，兒子是在父親的激勵與示範下，才練出如此強健的體魄的。

Roberto坦言，自己當初雖說也對個人的體重不滿，認為178斤太胖了，可是更讓他感到有迫切需要減肥的是自己的兒子。因為他比自己還要矮上幾公分，可是體重已經逼近200斤。

由於兒子性格比較懶散，父親決定自己陪著他一起鍛煉，結果自己居然練就了一身如同雕塑般完美的線條。一年之中，體重由89.7公斤，下降到了77公斤，足足減掉了25.4斤的贅肉，兩人都成為了肌肉猛男。

他與妻子感情一直非常好，兩人育有兩個兒子，Stefan是老大，下面還有一個小他三歲的弟弟。現在他以保持現有身材為主，每周4天堅持鍛煉，每次鍛煉4個小時。當然，與此同時他也得小心注意自己碳水化合物的攝入量，以免發胖。

要說成績嘛，可能父親更勝一籌。他於2016年開始健身，2017年5月第一次參加義大利北部的健美大賽，在男子形體當中位列第6，同年11月，他在另外一場賽事當中斬獲第二名的好成績。現在他的肱二頭肌達到了104厘米，由於身材太好，與兒子一起外出之時，常被誤認是對方的兄弟，這讓他感到相當驕傲。

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