給寶寶撫觸按摩，要講究正確的順序和手法

許多年輕的父母都知道撫觸按摩對寶寶的身心發育好處多多，不過，有不少家長實際操作中卻存在著一些不盡正確的做法。撫觸按摩非常講究正確的順序和手法，具體操作如下。

撫觸前，應讓寶寶身處溫暖的環境中，室溫以28℃左右為宜，再選擇一個家長和寶寶都覺得放鬆和舒適的地方，如床上、沙發上、地毯上，同時播放一些舒緩的、有助於放鬆的音樂，等寶寶不再燥動、安靜下來後再開始。

操作前，應先在手中塗些潤膚露，以起到潤滑作用，減少摩擦，然後用語言或眼神與寶寶「交流」，告訴他要開始按摩了。

撫觸一般是從雙腿開始：一手抓住寶寶的腳，另一手從寶寶的腳踝按到大腿；接著把寶寶的大腿分開，從大腿溫柔地搓按到腳，同時轉動寶寶的腳踝；按摩到腳踝時，可以用拇指圍繞著腳踝做旋轉按壓。

按摩腹部時，家長要將雙手交疊，輕輕地從寶寶胸腔往下做圓形滑動，以順時針方向進行，用手指頭「走」過寶寶的腹部。按摩胸部時，可以將兩手從中間滑向兩邊，再返回，就像撫平書頁一樣。

手臂和手的按摩與腿腳大致相同，只是到腋窩處要停下來，並輕輕按摩腋窩的淋巴結；面部的按摩可以用拇指畫在寶寶臉上圓圈，最好以手指輕輕地從額頭梳到臉頰部分。

最後是背部，這是寶寶最喜歡的部分，可以用手指在整個背部輕輕地畫小圓圈，然後用手指頭輕輕地從寶寶的背梳理到臀部、大腿，一直到腳踝。

（湖南省兒童醫院新生兒二科-吳倩）

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