孩子睡覺出現這幾種小動作，寶媽別大意，多半是寶寶身體不舒服了

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對於孩子來說，有個好睡眠比什麼都重要，固然孩子睡眠好很關鍵。孩子睡得好，吃的好，精神就好。睡眠的時候，分泌生長激素很多。好的睡眠也利於孩子長高。睡眠本身也是大腦恢復功能的重要方式。睡眠時，蛋白質的合成，白天接受到的信息，睡眠時間接受並且儲存。睡眠好有利於免疫能力的提高，有利於孩子健康，少生病，但是孩子睡覺出現這幾種小動作，寶媽別大意，多半是寶寶身體不舒服了。

1、打呼嚕：有的媽媽發現，自己家孩子睡覺會打呼嚕，很多媽媽會認為是白天玩累了的緣故。其實，睡姿、疾病、肥胖等都可能是誘發孩子打呼嚕的因素。因為仰卧會引起舌根後墜，從而造成孩子咽腔狹窄，這樣孩子就會不自覺地打呼嚕。相對來說，側睡可以減少舌根後墜，減輕打呼嚕的癥狀。

2、睡覺翻來翻去：孩子入睡後總是喜歡折騰，翻來覆去，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口乾、口唇發紅等癥狀。那麼考慮有可能是積食，現在的飲食結構讓兒童罹患成人病的比例越來越高，所以謹防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病，寶媽千萬別大意。

3、出汗：生理性出汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病，只是在睡眠中出汗。多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了，可以給孩子少蓋一些被子，或者把睡眠環境的溫度降低一些。病理性出汗是在孩子安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，頭部明顯出汗，寶媽要考慮及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。情況稍嚴重點的，要及時諮詢醫生，不可大意。

4、磨牙：很多家長說磨牙的小孩最聰明，到底是不是這個道理呢？小孩子夜間睡覺的時候總是磨牙，那麼小兒磨牙到底是怎麼回事呢？最常見的是蛔蟲和蟯蟲在作怪。蛔蟲是最容易寄生在寶貝腸道里的寄生蟲，它在小腸內掠奪各種營養物質，分泌毒素，上下亂竄，極不安分，刺激腸管使蠕動加快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛。這樣會使寶貝在睡眠中神經系統仍處於興奮狀態，從而引起磨牙，寶媽可別不當回事。

5、抓撓屁股孩子入睡後用手去抓撓屁股，這個時候呢，父母需要細心查看，如果孩子的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動，則可能是蟯蟲病。這是兒童時期的常見病，應帶孩子到醫院就診，進行醫治。

當孩子睡覺時出現以上狀況，爸爸媽媽們可不能大意哦，一定要多多觀察，及時解決！

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