血管一天比一天堵，到了該預防血栓的年齡，你卻一拖再拖

以前從沒有什麼異常，突然就出現血栓了。很多患者常常困惑不已，血栓的到來也讓他們措手不及。

但是血栓來之前，真的什麼異常都沒有嗎？

當然不是，誘發血栓的最主要原因還是血管狹窄，舉個簡單的例子，血管好比下水道，如果裡面的垃圾淤積的越來越堵，就很容易出現堵塞。

血管是一樣的，健康人的血管，無論是通透性，還是彈性，脆性，都非常好，隨著年齡的增長，血管的功能也會不斷下降，通透性，彈性和脆性也都大不如從前，再加上很多人長期酗酒，抽煙，缺少運動，油膩飲食，導致大量的有害物沉積在血管內側壁上，就如同下水道里的垃圾一般，越來越多，就形成了所謂的粥樣硬化。

事實上，40歲以後，血管的功能就開始會有明顯的下降，這個年齡，也是該預防血栓的年齡，否則，一旦出現，後果不堪設想。

像急性心肌梗死，腦梗死，雙下肢深靜脈血栓，腸系膜上動脈血栓等等，這些都屬於常見的血管疾病。

遺憾的是，很多人即便到了該預防血栓的年齡，卻依然不聞不問，我行我素，一拖再拖，最終導致的結局可想而知。

要想預防血栓，40歲以後，請做好三件事。

第一，戒煙戒酒，適當運動。

第二，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝白開水，少吃油膩性食物。

第三，定期篩查全身的大血管，做到心中有數。

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