36歲的林依晨和50歲王菲告訴你：自律，是一個人最好的修行
娛樂
11-23
王菲在《給自己的情書》中唱道：「自己都不愛，怎麼相愛，怎麼可給愛人好處？」《惡作劇之吻》里的女主角袁湘琴扮演者林依晨，36歲的她和當年在電視劇里的她相比，依然元氣滿滿。歲月好像唯獨繞開了她，她到現在還是一副宛如十八歲俏皮可愛的容顏。
均衡飲食，發泄壓力，一定要睡飽。這是林依晨的保養秘訣。這三點看起來很簡單，但要是想日復一日的堅持下來，非常難。林依晨不拍戲的時候，每天都會堅持在十點以前睡覺，早上五點起床，比老年人還養生。而現在，很多年輕人已經習慣了每天晚上刷微博、刷朋友圈、刷各種資訊，唯獨就是不睡覺。
越是優秀的人，往往越是懂得愛自己，將自己的生活和工作都照顧得非常好。自愛的人，才能保持自律的心。不老女神林依晨的自律和修養被很多人喜歡，36歲依然俏皮可愛～現代的女性，缺的不是保持身材臉蛋兒，50歲還有年輕容顏，內涵，優雅，自律，更多比容顏重要的需要修心～
你有多自律就有多優秀，成功的人都離不開自律。當一個人把自律養成了習慣，人生沒有不成功的。唯有自律，才能過得更加充實。每一次蛻變，都意味著你摒棄了一個差的自己，朝著更好的方向又邁進了一步。早睡早起，晨練瑜伽，周末去健身房運動兩天，時間長了，自律會令你更懂得生活，遇到更好的自己，也會離自己想要的生活越來越近。
想要照亮世界，先得照亮自己。有人說，自律的人最可怕；可並不自律的人才是真正的可怕。不自律的人，往往也不能管好生活和工作。自律出眾，不自律出局。優秀的人往往都是自律的。自律，終將帶給你無限的未來與收穫。高度自律是因為內心有強大的驅動力，並且能深刻地認識到不自律的後果。自律某種程度來說，也算是一種財富吧。
成功的關鍵不是你執行得多完美，而是你堅持得有多久。
