男女交往過程中，最忌諱的思維模式是什麼？

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在戀愛過程中，吵架、冷戰是常有的現象，而有的時候，正是因為這些不愉快的經歷，慢慢的積累，最後在某個觸發點下爆發，造成戀愛關係的破裂。這個時候，後悔、不舍，也難以挽回這段關係。那麼，有什麼方法，可以減少這種問題的發生呢？

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首先，我們要知道，在戀愛的過程中，有哪些雷區。當知道這些雷區之後，便能適時給自己提個醒，去減少這些行為，維護更好的戀愛關係。在斯坦福心理系的一項調查研究中，向在校大學生、社會人士、網路等渠道，發放了2300份問卷。

問卷涉及的問題是情侶在戀愛中的一些相處方式、思維差異。回收完這些問卷後，研究人員分析數據後發現，在戀愛中，人們最容易產生兩種具有負面影響的思維。

認為對方對自己好是應該的

結果顯示，大約百分之八十的人都會產生這麼一種觀念，認為在愛情，對方就應該無條件的對自己好。比如，對方應該隨時體貼自己，對方應該按照自己的意願辦事，對方應該能夠猜到自己的心裡在想什麼、理解自己的感受。

事實上，這種「應該…」就是一種思維誤區，沒有誰應該聽誰的，沒有誰凡事都要忍讓對方。因為，當我們覺得在戀愛關係中，對方什麼都應該站在自己的立場考慮、做事時，我們就犯了一種「自我中心化」錯誤。

當我們老是只站在自己的立場考慮問題，就難免會在一些日常決策中忽略對方的意見，忽略對方的感受。久而久之，對方就會覺得自己根本不被你在乎，他的意見也不重要，會感覺被漠視、缺乏存在感。

不僅如此，當你在意識中始終會覺得對方對你的好都是理所應當的，你就會忽視他對你的關心與照顧，覺得對方是不是對你還不夠好。當你期望過高時，反而會因為對方沒做出你預期中的行為而感到失落，自尋煩惱。這是不利於你們關係長久、穩定發展的。

吵架的時候愛理舊賬，在外不給對方面子

對問卷的結果分析發現，對於那些經常爭吵、關係不和諧的伴侶而言，造成這種不和諧的原因與他們吵架時不給對方留面子有關，並且相關程度高達0.6。

也就是說，有的人會在吵架的過程中，不就事論事，而是從對方很久以前做的事情開始數落、否定對方的方方面面，甚至進行人身攻擊。這種行為是很不理智的，也最容易傷害到你們之間的關係。

比方說，有對夫妻間的關係非常好，丈夫很勤快，愛做家務，妻子也很溫柔，體諒丈夫。是什麼原因讓這個丈夫願意積極地去參與到做家務中呢？

原來，這個妻子喜歡在外人面前誇讚自己的丈夫，向別人說自己的丈夫很勤快、會分擔家務，丈夫聽到了自然很高興，自己的妻子既然給足了自己面子，自己也要行動起來。

而有的夫妻則相反，妻子喜歡向鄰居或者朋友抱怨，自己丈夫做家務有多麼糟糕、從來不分擔家庭事務。丈夫聽了會覺得很沒面子，便會產生抵觸情緒，更不願意去做家務了。

因此，愛情關係中，我們要學會感知對方的好，不要認為什麼都是理所應當的，並且，學會適當的誇讚對方，在外面給足對方面子，而不是一味的指責、抱怨。做到了這些，兩個人的關係自然就會穩定、長久了。

作者

第一心理主筆團 |神奇小小

參考資料：

《人類動物園》

《親密關係》

微信公眾號：第一心理