江疏影到底幹了什麼，怎麼比何穗還要白了？

最近在網上看到了一組活動圖，有一個女明星給我驚艷到了，就是江疏影。之前沒太注意，她怎麼這！么！白！同場女主持人活活變成了」非洲膚色「。

除了白之外，她竟然還如此抗凍。大冬天露腿沒在怕的，秋褲算什麼，女明星行業里，不存在的。

要知道我一個曾經堅持不穿秋褲的東北老妹，在這個季節的北京都早早安排上了，沒辦法年齡讓人低頭。而且，這個天兒，是真的開始入冬了啊。

而冬天困擾大家的問題除了穿秋褲，就是老話題——防晒了。

曾經無數次在後台看到大家留言，用了 xxx 還要塗防晒嗎？反正只要是和底妝相關的內容，都會有很多人興沖沖地來問，似乎很希望聽到一個答案：不用塗防晒。

冬天來了，還需要防晒嗎？

冬天給人最直觀的感覺就是冷，溫度低，太陽沒那麼曬。那是不是就可以不用防晒了呢？

其實，還真有這麼點可能。但不是徹底不塗哈，先別高興太早~

溫度高低並不是衡量紫外線存在與否的方法。只要有太陽光，就會有紫外線，也就是我們防晒的目的。當然這個大家都知道啦。

很多人不太知道的是，紫外線強度這個事兒。雖說有太陽光就有紫外線，但是跟著一年四季的變化甚至一天的時間內，紫外線的強弱還真的不太一樣。

這個強弱到底是用什麼來衡量的呢？

有一個叫做」紫外線指數「的指標很有用。

紫外線指數是指太陽的位置最高時（光線垂直攝入大氣層），到達地球表面的紫外線輻射，對人體皮膚的可能損傷程度。

一般用 0-15 的等級來標識。當指數小於3的時候，基本的物理衣服防晒就夠了。3及以上的等級需要塗抹防晒霜、太陽眼鏡等等防晒措施安排上。

而這個指數，在一般的手機自帶天氣預報功能中就能輕易看到。每天多關注一下這個數字，真的十分方便。

比如今天北京朝陽這邊的紫外線指數就很低，只有1。（夜晚的紫外線指數是0。）只是路上通勤的上班族，今天這種天氣，不塗防晒霜也沒太大關係。

沒有每天看天氣預報習慣的姐妹們，保險起見，防晒霜可以依舊堅持每天塗抹。因為紫外線弱更有利於美白工作，美白精華之類的效果會更明顯。你們不想白成江疏影了嗎？！

防嗮可以不用選擇指數特別高的，日常通勤出入辦公室的話，選擇 SPF30左右的就行。

但是！生活在高原地區的可以忽略我說的話，高指數防晒優先，一年四季都要加強防晒工作。還有東北那種經常下漫天白雪的地方，雪地反射會導致紫外線加強，出門除了保護皮膚，還一定要記得保護眼睛喲。

冬季防晒挑選

既然萬變離不開「防晒霜」，那麼就要說一說防晒霜的選擇問題了。冬天大部分人的皮膚都處於乾燥狀態，還有的小薄皮會在敏感的邊緣瘋狂試探。

儘管這種情況更需要做好防晒工作。但是挑錯了類型，「良藥」也有可能變「毒藥」。

1、遠離酒精

比如大家夏季最愛的安耐曬小金瓶，干敏皮這個季節用不是太好。因為裡面的酒精含量太高，很容易對皮膚造成二次刺激。泛紅和刺痛的情況會有所加重。

不得不說，日系真的很愛用酒精，很多防晒霜都會添加。比如kose 的米肌防晒乳，剛提到的安耐曬等等。

一推開就能聞到濃烈的酒精味道的，不要用，親身體驗。不怕假白的，可以選物理防晒。類似雅漾小金剛那種。

2、高保濕優先

乾燥膚質就算是防晒產品也離不開保濕。尤其是冬季紫外線較弱，可以優先選保濕功能。

糟糕的是，通常很多防晒霜反而塗完皮膚更加拔干。碰上物理防晒更是完蛋，塗完卡滿臉，洗臉重來是你唯一的選擇。

本身就足夠油潤，除防晒之外的功能稍微多點的防晒乳是更好的選擇。比如區花最愛的怡麗絲爾防晒精華乳。

它就是按照護膚的標準來配製的防晒乳液，保濕劑排在第二位，油潤成膜的感覺非常好。而且還有很多抗氧化+美白祛斑的成分，化學防晒的劑型，無色不假白。

嫌麻煩的可以直接護膚之後當做面霜來用，厚厚的一層保濕+防晒兩不誤。

類似的防晒還有城野醫生敏感肌防晒乳、怡思丁多維光護沁融水感防晒霜等等。大家可以參考選擇。

防晒霜和妝前乳分不清

化妝的女孩子可能經常會對這倆貨感到困擾。會覺得塗的東西太多層了，是不是可以省掉一個。

首先呢，這倆東西是功能不同的產品，不是可以討論二者舍其一的。防晒霜自然不用多說了，妝前乳的功能，是幫助粉底液展現更完美的底妝效果，起到一個預先調節膚色、毛孔或者乾燥的作用。（具體因你的產品而異）

（各種各樣的妝前乳）

要不要都用這個問題，你能選擇的只有妝前乳，皮膚好或者懶得用當然就可以不用咯。

接著就是塗抹順序的問題。通常建議的順序是先防晒後妝前乳。但是涉及到一個問題，就是妝前乳的疊加會不會破壞掉防晒膜。

其實你要是輕輕塗抹推開問題不大。但類似毛孔填平的妝前乳，需要很仔細地把它揉開，那就很有可能破壞掉之前的防晒了。

所以把順序調換一下也是沒什麼不行的。需要仔細塗抹推開的妝前乳可以先上，需要成膜防晒霜後塗。也並不會影響它們各自的功效~

這回你們應該放心啦！

如何防止防晒搓泥

最後就是一個老生常談的話題——防晒搓泥。

冬天臉上塗得多，防晒搓泥的可能性很大。只能盡量避免，不能徹底解決。而其中最危險的兩個角色就是「面霜」和「物理防晒」。

1、面霜

干敏皮最愛的厚重面霜會在臉上形成油膜，物理防晒那是必搓泥前面也說過了。其他類型的防晒也很有可能。

可以選擇前面推薦的保濕防晒乳液，替代掉面霜的角色，完美避開搓泥現象。或者，盡量選擇質地清爽能夠吸收的面霜，也能有所改善。

2、物理防晒

物理防晒就是靠二氧化鈦、氧化鋅之類的防晒劑，覆蓋皮膚表面來達到阻隔紫外線的作用。

它是要實實在在地待在皮膚表面的，皮膚不會吸收進去的。就很容易自己搓起來，或者和你之前之後用的產品搓起來。

而且還很泛假白還要仔細卸妝，不到萬不得已其實不太推薦啦，關鍵是真的麻煩啊。可以選擇純化學類防晒霜或者二者混合類型的，省心~

好買好用的，比如近江兄弟的防晒乳、eltaMD 的敏感肌防晒、還有優佳面部專用防晒乳等等。可以自行比較價格選擇哦。

好啦，今天的內容就是這樣啦。希望對大家有所幫助，記得沒事兒多關注下今天的紫外線指數哦！

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