血管「清道夫」來了，天天堅持吃，血管暢通無阻，恢復血管彈性

在人體血液循環的過程當中，血管裡邊也會產生一些垃圾，如果這些垃圾存放在我們血管裡邊的話，我們的血液會變得更加粘稠，而且血管很容易堵塞，所以我們應該有效的清除血管裡面的這些垃圾，那麼有哪些的食物對血管有好處呢？

洋蔥是大家非常熟悉的一種蔬菜，而且它的價格比較便宜，雖然價格比較便宜，但是在洋蔥的營養豐富，如果對於女性朋友來說，多吃洋蔥的話，還能夠讓我們的皮膚變得更好。另外洋蔥還有一個特殊的效果，那麼就是對於心腦血管的人來說，多吃洋蔥還有利於緩解病情。

番茄還可以降低膽固醇，預防動脈硬化及冠心病。其中大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。

蘋果營養豐富，是生活中最常吃的水果之一。它含有一種促進脂肪分解並具有減肥效果的物質。同時，它還能有效降低血液中的脂肪，減少血栓的形成。

香菇是生活中人們常吃的一種菌類食材，它是血管的「清道夫」，在生活中經常吃香菇，可以有效的補氣益胃、活血化瘀之，香菇能降低血液中膽固醇,加速血液循環,有效的預防血管堵塞，減少腦梗發生的機率。

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