那些擺脫原生家庭陰影的人，都做對了哪些事

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作者：小璇

來源：心理嚴選（satirxinli

）

從《歡樂頌》，樊勝美被父母哥嫂「壓榨」的遭遇。到張韶涵被舅舅和母親，亂扣「棄養」和「吸毒」的帽子。

很多人感慨，一個人的家庭，就是一個人的宿命。

原生家庭的創傷，真是邁出不的泥潭嗎？

有一個訪談節目《不可說》，有一期是關於丁克的，也許會給你不一樣的認知。

節目中，共有六位被訪者，三對陌生人，坐下來聊一聊對方和自己。三人堅持丁克，另外三人都有孩子。不過他們有一個共同點：

原生家庭不幸福。

但長大以後的他們，卻走向了截然相反的人生。

先來看看三位堅持丁克嘉賓的故事——

「我爸在我心目中，是一個恐怖的存在」

李座峰，作家，39歲單身。

他覺得沒信心生小孩，因為不知道怎麼去做好「家長」的身份。

李座峰的爸爸是工人出身，媽媽是初中語文老師。在他的印象中，爸媽之間是沒有共同話題的，他和父親也聊不來。

並且父親對他的管教特別嚴厲。從小父親規定他，吃飯必須一口菜就一口飯，哪次不小心連吃兩口菜，父親反手就是一掌，把他嘴角打出血。

直到二十歲之前，

父親在他心目中都是一個很恐怖的存在。

父母的不夠親密和父親的粗暴對待，讓李座峰堅定自己要做「丁克」，不要小孩。

有一次，幫忙照顧朋友家小孩四個小時，他感覺比一年的時間還要漫長。

在鏡頭前，他坦露了心聲：

「沒有一個合格的父親做榜樣，我對結婚和聲音是沒有信心的」。

在男孩子成長過程中，父親角色，是男孩子發展的標杆和超越的對手。

他沒有榜樣可學習，也容易沒有方向喪失信心。

「我並不渴望親密關係」

楚忱，42歲，經紀人，單身。

長相不錯，職業不錯，各方面條件不錯。

但她已經單身8年了，也並不渴望親密關係。

楚忱不是沒想過要孩子，但對於小孩，她有諸多的擔心：

只接受漂亮、聰明、性格很好、討人喜歡。

而過度追求成功主義的大環境不適合。

虐童、拐賣、病毒事件又太多。

從這些信息看得出，她只接受可以朝著她希望的方向發展的事情。

對於不可控的事情，她很抗拒。

她甚至想：

「我生命的到來不由我控制，但我生命的逝去可以由我來決定，我不允許自己活到65歲這個是我要求的。」

而這些對「掌控」的渴望，都和她的原生家庭有關。

楚忱的的父母控制欲很強，不許她提要求。

「吃穿不能有要求，給你什麼你就吃什麼」。

這是媽媽經常會講的一句話，她沒有選擇，只能遵從。

不過為什麼不想生孩子，真的是因為不可控嗎？

楚忱說出了內心最真實的答應：

「說實話，我沒有很愛我的父母，父母對我也不是很愛，不是所有的父母和孩子的關係都是愛與被愛的。所以我自己很反感那種特別親密的關係，我不生孩子是因為我覺得被愛是一種負擔。」

記得心理學研究專家李玫瑾教授曾說，

「孩子的每種心理和行為問題，一定和父母的行為有關，和父母的教養方式有關。」

楚忱對親密關係的反感，很大可能就是從父母那裡繼承的。

「大人以為小孩子不懂，但他們都聽進去了」

方曉，已婚丁克，自由職業人。

和前面兩位丁克不同，方曉已婚了，但是多年來頂住壓力堅持不要孩子。

她覺得自己對孩子沒什麼感覺。

這可能和她童年，有個喜歡潑冷水和控制欲的媽媽有關。

她記得小時候媽媽曾問她聽貝多芬的鋼琴曲聯想到什麼，她說出了自己的想法，但媽媽卻冷冰冰地說：你想得不對，書上不是這樣寫的……

除此之外，還時刻緊盯著她的一言一行，怕她空下來玩遊戲各種。

不想養育小孩，是因為她怕自己有一天變成和媽媽一樣的人。

「我意識到假如有一天我可能會變成我媽那樣的人，這種打擊可能要比孩子考試不及格的打擊更大。」

令她印象更深刻的是：

那個時候父母吵架，會說異性：

說什麼如果不是你，我們就能追求更好的生活的話。

這讓她覺得

：原來孩子不像傳說中的那樣是愛情的結晶，也可能會是父母的累贅。

她鏡頭面前坦誠：「有些人可以做運動員，但有些人只能做會計，我覺得我可以結婚，但我知道我不擅長做一個媽媽。

不擅長。

是因為害怕，擔心重蹈上一輩的覆轍。

上一輩的人，總以為小孩不懂事，但大人說什麼，他們其實都聽進去，也都記在心裡。

另外三個人卻選擇不同的人生

上面三個故事，讓人心情沉重。原生家庭確實給人很大的影響，直關未來。

雖然這並不代表，上面三個被訪者的選擇是不幸福的。

但是接下來另外三個人的故事，真的會給我們更多的驚喜：成長在原生家庭的陰影之下，原來有的人可以做到直視「深淵」，掙脫原生家庭的桎梏，自我成長，去創造更多愛與溫暖。

我們接著看，另外三個人如何選擇不一樣的人生……

「小時候家庭離異，更希望早點有個家」

李娜，生有三個小孩，為做試管嬰兒，花了700萬。

從小她爸爸酗酒愛家暴，媽媽把怨氣都發泄在她的身上。

她印象很深刻，有一次她爸爸甚至拿菜刀架在她脖子上，讓她不許哭了。

後來父母離婚。

她很小就獨自在上海打拚，嘗過漂泊困頓，更加渴望一個溫暖的家。

「我小時候家庭是離異的，家庭生活很不幸福，很早出來打拚，當然是希望早點有個溫暖的家會。」

後來她結婚了，有了三個可愛的孩子，一家人過著幸福的生活。

但這三個小孩的出生並不容易。

李娜做過五次試管嬰兒，花費七百萬，賣掉一幢別墅。曾做試管做到雙側股骨頭壞死，也曾一瘸一拐了兩年。

生活中的她是個女強人，但她覺得事業上的成功都是暫時的，為了可愛的孩子，父母再辛苦都值得。

李娜說：沒有小孩也可以很精彩，但

孩子帶來的快樂是從其他任何地方都得不到的。

看她拚命彌補自己缺失的親情，雖然很辛苦，但能感受到她的幸福。也能感受到，她會給孩子一個美好的童年，那種堅定的信心。

「有了孩子，就像撿了彩票一樣。」

王嫣雲，28歲，一個孩子的媽媽。

孩子的到來，對她和男朋友來說都是個意外。

一開始她和男友是說好的不結婚，不要孩子。

後來意外懷孕結了婚，丈夫被迫承擔了責任，現在他們離婚了。

不過，王嫣雲覺得：

有了孩子，就像撿了彩票一樣。她發現自己擁有生活的主動權，她要為這個主動權去努力。

在臨產前達成了自己的「小目標」——為寶寶攢夠一百萬。

王嫣芸的原生家庭也沒有那麼幸福。

從小父母離異，夫妻給她找了繼母，後來某一天父親又在睡夢中帶著她離家出走。

她甚至還沒來得及跟共同生活了10年的繼母說再見。

她說自己很討厭自己父母做的一些事情，但不會因此指責父母的不對。

因為她清楚「

害怕一個東西，你不去做好，這個恐懼是永遠存在的。

」

她選擇成為母親，告訴她原生家庭的父母，什麼才是真正的好父母。

嚴旭，31歲，兩個孩子的媽媽。

小時候父母離異，但不影響她成年後相信婚姻，相信幸福。

她記得是在小學三年級，有一天晚上，媽媽收拾東西連夜帶她離開。

那個時候，她大概明白，父母要分開的事實。她知道要扛起來一些東西，為母親著想。

母子倆也沒有任何抱怨，相互扶持一路走下去。

現在，她有一個幸福的家庭，和兩個可愛聰穎的孩子。

寫到最後

心理學帶出「原生家庭」，是讓我們更了解自己，了解身邊的人，但它不是泄憤的理由和工具。

人本主義心理學家羅傑斯說：

好的人生，是一個過程，而不是一個狀態；

是一個方向，而不是終點。

原生家庭不能決定我們人生的終點，

童年也不意味著我們未來的方向；

決定我們命運的，

不是原生家庭，而是我們自己。

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來源簡介：本文繫心理嚴選（satirxinli）原創，嚴格挑選生活中的心理學好文好課(婚姻、親子、職場)。本文作者：小璇，心理嚴選主創團成員，知性撰稿人。不寫雞湯不毒舌，寫文只說事。