不了解潛意識的人,就只能抱怨命運!漫畫詳解潛意識
心理學家榮格說:你的潛意識操控著你的人生,而你卻稱其為命運。當潛意識被呈現,命運就被改寫了。
人的命運到底是由什麼決定?這是千百年來人們都在研究和討論的話題。
根據心理學的研究發現,我們一生的際遇,除了外部條件影響之外,更多是由我們的內在意識,去選擇和創造的結果。
比如,同樣的一個選擇放在兩個人面前,有的人會選擇爭取、有人會放棄;同樣的一件事擺在兩個人面前,有時結論是完全不一樣的——
這些完全不同的反應,最後組成了我們現在的生活,小到一件雞毛蒜皮的小事,大到選擇跟什麼樣的人結婚、職業選擇、生命管理等等。
這裡所說的內在意識,在心理學中,通常被稱為「潛意識」。
心理學家將人類的整個意識
比喻成一座冰山,
我們日常的思想、
行為和決策這些「有意識」的念頭,只佔5%,
其餘
95%
都是隱藏在水面下的潛意識。
所以,可以說:我們每個人的命運,都是由我們的潛意識決定的。
潛意識決定著我們看待事物的觀點;控制著我們的行為、選擇;保存著我們的創傷的經驗、信念和限制;和一切關於我們的生命的秘密。
雖然我們察覺不到,也意識不到,甚至有時候覺得:我本來就是這樣的。
我們常常認為的,由外在力量決定著的命運,其實很可能是潛意識驅動著自己所做的選擇。
我們
一生都在被潛意識無形的操縱著。即便深陷痛苦,也感覺自己無法自拔。
如果我們不了解潛意識,就只能被自己的潛意識牽著鼻子走。
大部分人根本不知道自己的人生是如何運作的。比如:
想要改變命運,
就從改變「潛意識」開始!
心理學家榮格說:
你的潛意識操控著你的人生,
而你卻稱其為命運。
當潛意識被呈現,
命運就被改寫了。
要想通過改變潛意識來改變自我實現的預言,需要以下一些原則和方法:
1、人的潛意識和自我認知大部分是過去生命經驗的積累和印記,所以要想改變,要先從覺察自己入手。
比如, 在遇到一些困境和痛苦時,去反思自己為什麼給自己造成了如今的局面?自己進入了哪些模式?自己有哪些地方壓根不受理智所控?
2、如果很難覺察自己的狀態和模式,那也沒關係,就從讓自己覺得「不舒服」的部分入手。
在生活中,讓你覺得「不舒服」、有情緒的點,基本都是你需要去覺察和改變的部分。
3、進行一些專業的學習和冥想練習。
冥想、催眠,都是可以有效連接潛意識的方式。當我們日常在清醒狀態的時候,是完全覺察不到潛意識的。
只有在冥想、催眠,這種深沉放鬆的狀態下,以一種特定的方式才能夠去連接到潛意識。
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