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深度睡眠提高25%的秘密!這個冬天,邂逅一場好眠

—回復『早安 』,迎來一天好心情—

2006年,國際羊毛局聯合悉尼大學做過一次有趣的實驗,實驗對象分為兩組,一組使用羊毛的被子和服裝,另一組人使用其他成分的被子和服裝,監控他們的睡眠情況。

結果發現,在同樣環境甚至是低溫環境下,使用羊毛被的志願者比起使用其他被子的志願者入睡更快、睡眠時間更長、醒來頻次也更少。整個睡眠過程中,他們的心率會降低,睡眠更為舒緩。羊毛的安眠功效,至少提高了25%的睡眠深度。

為什麼羊毛被會有如此好的安眠功效呢?這其實是由羊毛的天然特性決定的。

恆溫——親膚透氣不悶熱

羊毛捲曲度好,能鎖住更多的空氣。再加上羊毛是熱的不良導體,具有良好的保暖性能。

羊毛纖維的主要成分是角朊蛋白質,它與人體皮膚外表起保護作用的蛋白質相同,因此具有天然的親膚性,可使睡眠時將溫度保持在貼近皮膚的適宜睡眠溫度32.7℃,不會覺得燥熱。

有些人有這樣一種體驗,蓋羽絨被時則總會把手和腳伸到外面。這是因為被窩裡面太悶熱,熟睡時會不自主的出現這種行為。

羽絨被裡面填充物是鴨絨或鵝絨,鴨鵝是禽類動物,正常體溫在42度左右,高於哺乳動物;其次為防止羽絨鑽出來,羽絨被的面料一般都進行了防鑽絨處理,透氣率只達到10.6㎜/s;所以蓋羽絨被會覺得燥熱。

恆濕——吸濕排汗不潮濕

人體在睡眠時會排出大量的水分,羊毛獨特的分子結構可將水蒸氣吸進中空結構中,能很快吸收人身上的汗水,並透過空氣的流通排放到空氣中。研究表明,羊毛可以吸收自身重量35%以上的水蒸氣而無潮濕感。很適合南方或潮濕地區的人群、容易發汗的孩童或風濕病患者使用。

人體皮膚表層的最外層是角質層,它通常含水量保持在15-20%之間時,皮膚柔軟舒適。而高於20%含水量時,就會感到不舒服;皮膚低於15%會出現缺水狀態,皮膚就會幹燥、甚至會出現皮屑。(引自:皮膚學基礎知識)

而羊毛的自然回潮率為16%,在人體皮膚表層適宜的濕度範圍內,會感覺很舒適,對皮膚如此友好,相當於睡美容覺了~

防塵阻電,抗菌抑蟎

羊毛吸濕性強,不易產生靜電,灰塵污垢不易沾附,在將水蒸氣釋放到外部前先將水分吸收到自身的纖維中,降低了蟲蟎的壽命周期,因其獨特的纖維結構,經檢測,可以有效的去除金黃色葡萄球菌,大腸桿菌,白色念球菌等,可以有效的保護家人睡眠的品質和健康,所以羊毛被很適合嬰兒、易過敏人群、哮喘病人和老人使用。

天然阻燃,安全可靠

羊毛不易點燃,燃燒時不易釋放大量的熱量、不產生明火、不熔化,並能抵抗劇烈的燃燒,所以非常安全。

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能睡覺是一種幸福,

能睡的好是雙倍的幸福。

在這個冬天,

讓CRIA陪你一起邂逅一場好眠!


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