喜歡吃橘子的人注意：吃橘子有兩大禁忌要了解，早知早好

喜歡吃橘子的人注意：吃橘子有兩大禁忌要了解，早知早好

秋天是橘子成熟的好季節，橘子酸甜可口，有很多人喜歡吃橘子。橘子裡面含有的營養非常豐富，一個成人如果一天食用一個桔子，就可以滿足人體每日所需的維生素Ｃ的量，同時它還能夠起到很好的美容作用。

橘子雖好，但是吃橘子有兩大禁忌，你知道嗎？

第一禁忌：牛奶中的蛋白質易與桔子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃桔子的前後1小時內不宜喝牛奶。

第二禁忌：橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。如果孩子吃橘子過多，出現所說的「上火」表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，應停食1-2周，再吃。

你喜歡吃橘子嗎？

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