患上感冒別著急吃藥，中醫告訴你緩解感冒癥狀的穴位按摩法

感冒是氣候寒溫失常，風邪侵襲人體，以致肺衛功能失調所引起的外感病症，特別是在當下冬季尤為高發。在中醫看來，感冒多由感受風邪所致，此外還與氣候突變，寒溫失常以及人體體質的強弱有關。雖然感冒很常見，但很多人並不了解普通感冒與流行性感冒的區別。普通感冒一般起病緩慢，癥狀較輕，發熱不高；而流行性感冒的特徵是突然發病，迅速蔓延，臨床表現為發熱、肌肉酸痛、乾咳、上呼吸道炎、畏寒、頭痛等全身的不適感。想要緩解感冒造成的諸多癥狀，我們可以藉助下面這些穴位的功效。

中醫治療感冒療法

中醫治療感冒當以發散解表為原則，一般會選取攢竹穴、太陽穴、迎香穴、肩井穴、肺俞穴、膀胱經背部第一側線（即脊柱左右旁開1.5寸處）、合谷穴等穴位。

操作方法

1、患者坐位，施術者站立於患者前側，用大魚際揉法揉整個前額部，約5分鐘；再用拇指指腹分別按揉眼眶上下緣及鼻翼兩側，反覆5-10遍；接著雙手同時用拇指按揉兩側太陽穴、攢竹穴、迎香穴，每個穴位各1分鐘。

2、坐位，從患者的前髮際開始到後髮際處用五指拿法做5-10遍；再用拇指、食指指面在風池穴上做拿法，3-5次；然後緩慢向下移動拿頸項兩側直至大椎穴，如此由上而下反覆8-10遍，接著，拿兩側的合谷穴3-5遍。

3、同樣坐位，患者將雙肘擱置在腿前端，身體呈前傾位，在患者背部脊柱，自大椎穴到命門穴用小魚際擦法，使得皮膚表面發熱發脹。之後仍用小魚際擦法，擦熱背部膀胱經第一側線。

除了上述穴位療法外，還可以採用自我保健按摩的方式。首先，從印堂穴到神庭穴，用雙手拇指交替往上推，持續3分鐘；以左右手食指屈成弓狀，以第二指節的內側面緊貼在眼眶上，自眉頭沿著眉向眉梢做推法，約3分鐘；最後用兩手的拇指同時按揉兩側面頰的太陽穴、迎香穴，每對穴位3分鐘即可。

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