從肝炎到肝硬化需要多久？醫生直言：有這兩個問題的人用不了幾年

眾所周知，肝硬化是一種非常嚴重的肝病，它不僅很容易發展成為肝癌，還會帶來很多的併發症，如肝腎綜合病、肝腹水、肝臟腦病等等。肝硬化是一種不可逆的疾病，主要在於肝臟細胞的完全壞死，嚴重危害患者的生命。

有人做過統計，在臨床上，肝硬化患者平均生存年限為7到8年，當然，這和每個人的體質和患病情況不同而所有不同。但的確值得我們注意，特別是本身就有脂肪肝和酒精肝的乙肝患者。

福建醫科大學肝病中心主任江家驥曾經做過總結，在臨床上，乙肝和丙肝病毒攜帶者，是肝硬化的高危人群，特別是如果對於肝炎患者來說，如果同時還患有酒精肝和脂肪肝這兩個肝臟的健康問題，那麼大概40%的比例會發展成為肝硬化，而且可能只需要短短几年時間就會發生。

一般來說，如果沒有酒精肝和脂肪肝，乙肝患者發展到肝硬化可能會需要10-15年，甚至更長時間。

舉個真實的臨床案例。小張（化名）是一位乙肝肝炎患者，大學畢業的他從事銷售工作，由於應酬很多，需要經常喝酒，而小張平時還喜歡吃宵夜，也不愛運動，於是在不知不覺之中，小張先後患上了脂肪肝和酒精肝。醫生提醒他注意保護肝臟的健康，但是小張並沒有太當回事兒，結果大學畢業沒幾年，身體忽然不適的小張去醫院檢查，確診為肝硬化，此時他還不到30歲。

肝臟是一個勤勞而沉默的器官，你對它的傷害，它可能默默忍受而不會表達出來，但是，如果它真的爆發了，表達的時候，可能預示著你的肝臟已經出了很大的健康問題。在這裡，我們建議無論你是否是肝炎患者，都要盡量做到以下這「4個避免」：

1、避免飲酒：過多的酒精攝入會嚴重破壞肝臟的健康，加重你患上酒精肝和肝硬化的風險。

2、避免熬夜：熬夜會影響肝臟的造血功能，讓肝臟無法得到充分的休息，所以為了它的健康請不要熬夜。

3、避免久坐：久坐除了傷害頸椎、腰椎，還會降低你身體的代謝能力，增加你患上脂肪肝的風險。

4、避免油膩：過多的油膩、高脂肪食物的攝入，除了增加你的血脂濃度，還會讓你患上脂肪肝。

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