夫妻之間，一旦出現這4種現象，基本沒感情了，只交身不交心！

婚姻是座圍城，外面的人想進來，裡面的人卻想出去。當婚姻被現實的一地雞毛磨盡了所有的激情後，你還記得你們最初的樣子嗎？你能接受愛情變成現在這般雞肋的存在嗎？

太多人的愛情能砥礪住風雨，卻無法捱過婚姻中的瑣事。如果你們的婚後生活，經常出現以下四種狀況，那麼你們該警惕「七年之癢」了！

1、不想和對方多溝通

熱戀期有愛情光環加持時，你們曾經有著說不完的話，那時的你們感情好如蜜裡調油，笑點同步，默契的好似一個人。而隨著時間的推移，心境也在不斷變化，結婚多年後，你們逐漸由曾經的無話不說變得無話可說，甚至有些話寧可憋在心裡也不想張嘴對她傾訴。

什麼時候開始對另一半的溝通感到抗拒？聽對方說話感覺耳朵快要起繭子了，從前那些甜言蜜語海誓山盟說的殷勤，現在卻早就不再提起了。和對方交流時，一句話能解釋明白的事絕不多說二句，感就好像多說一句話很累似的。

2、動不動就吵架

曾經對方在你眼中，是最好的存在，可是結婚太多年，彼此都對對方的缺點了如指掌，所以有時難免放大對方的缺點，看對方也少了曾經的膩歪，而是覺得她面目可憎。

於是你們兩相生厭，動不動就翻舊賬，吵架和冷戰是你們之間的常態，氣頭上說出的話，怎麼傷人怎麼來。甚至於你們動不動就把「離婚」掛在嘴邊，威脅對方。或許最初提出離婚時，你只是想達到震懾對方的目的，但久而久之，你們的婚姻必然不再牢靠，甚至岌岌可危。

3、不想回家，不想和對方過多相處

曾經恨不得擠出一切時間膩歪在對方身旁，現在和對方待在一起卻沒有之前的感覺了。多年的婚姻甚至使你開始討厭和對方單獨相處，總在找機會總想溜出去。

當婚姻步入「七年之癢」，你開始不想回家，不想面對對方。動不動就主動加班，下班後磨磨蹭蹭的回家，在自家小區停好車後，寧願窩在車裡繼續發獃經也不想太早回家，逃避沉重的婚姻。

4、夫妻生活形同虛設

彼此感覺已經沒有性吸引力，摸對方的手還沒有摸自己的來的痛快。再也體會不到以往的激情，隨著時間的推移夫妻生活次數減少，質量降低變成機械性的重複，甚至乾脆沒有了正常夫妻生活。

更嚴重的情況是結婚不幾年，有的夫妻已經開始分床睡了。小兩口吵架床頭吵，床尾和，而分床睡的夫妻顯然做不到這一點，因為他們之間已經亘生了無形的隔閡，分床之後的下一步，就是分心，分居，然後婚姻危機就成了無法抵抗的事情。

「七年之癢」，可未必一定出現在婚後的第七個年頭。實際上它只是對情感倦怠的一個表達方式，有的夫妻，善於經營婚姻，恩恩愛愛一輩子也沒癢過，而有的夫妻，對婚姻中那些矛盾放之任之，使「七年之癢」提前到來。

當婚姻面臨「七年之癢」，甚至已經走到了離婚的地步，該如何拯救婚姻？其實你需要做到以下三點。

1.把控對方心理，重視情感投入

在嘗試拯救婚姻之前，首先你要摸清對方的脈搏，找准對方對於婚姻的情感需求，然後你才能做到「投其所好」，通過及時給與對方適配的情感投入來逐漸恢復你們之間的情感鏈接。

要做到情感供需相符，你需要改變過去從自己的角度出發的思維模式，轉換思維，設身處地的去理解對方的感受與需求。你可以學習一些兩性心理知識，更好的把控對方的心理，同時，你需要提高行動力，用實際行動給她持久穩定的情感投入，使她逆向合理化和你離婚的決定。

2.學會傾聽和表達，建立高效溝通模式

想要改變七年之癢的婚姻，就需要扭轉不說話、吵架等局面，因為長期這樣忽視溝通效力，那麼你們之間的矛盾只會越積越多，最終使離婚的結局不意外地產生。所以想要拯救婚姻，還需要你建立高效溝通模式，由淺入深推進溝通，走入對方的內心世界。

高效溝通，需要建立在彼此尊重，互相平等的基礎上，你需要學會引導對方吐露心聲，捕捉對方話外之音，使兩人間的信息暢通的進行交流。長期堅持，必然能使你們重新找回曾經親密無間的默契，拉近你們的距離。

3.轉變相處模式，營造新鮮戀愛體驗

婚姻之所以令一部分夫妻感到乏味，因為一成不變的相處模式的確使人生厭，所以只有學會改變過去單一的相處模式，為對方營造新鮮的戀愛體驗，才能讓枯萎的愛情重現生機，繼而拯救婚姻。

出其不意的對對方進行讚美、適時與對方來一場說走就走的旅行、甚至一起製作一件工藝品，一起學習一門樂器等，都是營造新鮮戀愛體驗的好途徑。相信只要你願意改變，你們之間的關係會逐漸注入新鮮體驗，而當你循序漸進做到以上三點，那麼你們之間的七年之癢，就成功被根治了。

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