請接收 牙齒像你發出的求救信號
數據顯示,我國達到牙齒健康標準的人不足1%,國內口腔疾病的成人發病率佔中國人口的60%~80%。這個可怕的比例與我們不注重口腔健康有密切的關係,究竟如何提升自身口腔健康?專家提示,口腔不健康危及牙齒會發出七個信號:
1.突然牙痛——當心齲齒。
吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛,可能是已經出現齲齒。口腔中有一種特殊的細菌可將食物中的糖轉化成酸,導致齲齒。牙齒上的小洞越深,牙齒就越敏感,最終導致齲齒。如果牙痛偶爾發生而且不局限於某個點,通常無需擔心。
2.牙痛超過1周——牙髓疾病、牙根疾病。
如果牙痛超過1周,可能是牙髓疾病或牙根疾病。如果牙齒疼痛,伴有冷熱水疼痛,夜間疼痛,那可能是牙髓疾病。如果牙齒持續咬合疼痛,就有可能是牙根的疾病。持續牙痛伴有牙齦或腮腺腫脹,則可能是牙齦膿腫所致,應看牙醫。
3.牙齒髮黃——喝茶不漱口
牙齒髮黃通常並非是嚴重牙病的癥狀。咖啡、茶或其他深色飲料都可能會導致牙齒髮黃。喝完此類飲料最好立即漱口。另外,使用美白牙膏及洗牙都有助於改善牙齒髮黃問題。
4.牙齒鬆動——刷牙不正確
牙齒鬆動是牙周病典型的後遺症,因為牙周病容易導致牙齒和下巴骨質流失。清潔牙齒正確方法包括:每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。如果無法做到這些,就容易形成牙菌斑,進而形成牙結石,傷及牙齦及牙齒,導致牙齒鬆動
5.牙齦出血紅腫——當心牙周炎
牙齦出血紅腫癥狀持續一兩天,不用過於擔憂,常刷牙及使用牙線清潔牙齒即可緩解癥狀。然而,激素變化或細菌感染導致的牙周炎等,也會導致牙齦出血紅腫,最好看牙醫。
6.牙齦疼——牙刷毛太硬
如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時牙齦疼痛,則可能是齲齒、牙齦萎縮。細菌感染、磨牙症及用了硬毛牙刷用力刷牙等都容易導致牙齦萎縮和牙根暴露。若疼痛處出現紅點或白點,持續1周以上,務必去醫院檢查。
7.牙齦潰瘍——少吃酸、辣、燙食物
酸、辣、燙食物吃得太多容易導致口腔出現潰瘍。如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話,則沒太大問題。如果潰瘍持續時間長,則可能是缺乏維生素A的信號,建議多吃些富含維生素A的菠菜、胡蘿蔔等食物。
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