揭秘：多少歲的女人最具吸引力？她們都有什麼特質？

多少歲的女人最具吸引力？

不管是男人或者女人，有人二十幾歲就成熟老練，有人年過半百仍然天真單純，生活對人的塑造是潛移默化的，不同的經歷意味著養成不同的魅力。女人如花，柔情似水。女人心事你別猜，猜來猜去，不明白。女人不同年齡，有不同的韻味。

1、起跑式

都說十八歲的女人，嬌嫩的如同花骨朵，含苞待放，吐露著欲綻不綻的花芯。

體式要點：兩腿前後岔開一定距離，右腿在前左腿在後，右腿屈膝90度並且腳掌離地，左腿伸直腳背向下，腳掌朝上，雙手在臀部兩側伸直，距離臀部一個肩的水平距離，拇指食指相扣。

2、單腿輪式

這個年齡階段的女人，無疑充滿著青春和朝氣，她的魅力，就在於讓人感同身受她的單純，在繁雜的世間辟出一片悠然。

體式要點：平躺在地上，慢慢的腳尖和手臂用力將身體抬高至極限，手臂要伸直，十指貼地，再向上抬高右腿，右大腿與與腹部垂直，左腳腳尖點地。

3、單腿下犬式

二十歲的女人，處於少女與女人之間的過渡時期，更像是一朵荷花，出淤泥而不染。

體式要點: 下犬式進入，雙手伸直放在頭部前方，右腳掌壓地，雙手均等用力壓地然後左腿向後向上延展，直到左腿垂直於地面，記得手臂和背部也要盡量保持同一直線。

4、側弓步

她明白了一些世界的規則，卻仍然保持著孩童一般對善良和美好的相信。

體式要點：山式站立在沙灘上，抬頭挺胸，腰背平直，慢慢把雙腿向兩側打開，身體垂直向下壓，左腿保持伸直，膝蓋和腳尖方向一致，右腿屈膝90度且腳掌要垂直沙灘，左手在體前伸直並五指壓在沙灘上，右手臂向上舉起。

5、孔雀式變體

三十歲的女人，知世故而不世故。她是一朵綻放的花，她的美麗外露，叫人駐足欣賞。

體式要點：手掌壓在地上，彎曲手肘，掌跟壓實，重量往前，撐起身體，左腿朝前方伸直，右腿向後伸直，呼氣胸腔往下，下巴往前。

6、手倒立

男人會被她身上那種明世情而不入俗的超脫而迷醉，這樣的女人多的是散發的魅力，少不了男人的追求。

體式要點：下犬式進去，手肘伸直手臂撐地，將雙腳蹬直，腳尖用力撐地將身體抬起，腿部在空中作出一個倒立的弓步。

7、蠍子式

四十歲的女人，身上有著探索不盡的閱歷，在很多事情面前，保持著她的優雅和冷靜。

體式要點：下犬式，前臂伸直，手掌壓地，保持肩部在手肘的正上方，將腿向後踢起用手臂的力量控制平衡，將盆骨向後傾斜完成倒立，再慢慢將腿部彎曲，呈蠍子式，調整呼吸。

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不同年齡階段的女人，像是不同形狀的雲朵，時間如風，把每個女人雕塑成獨一無二的自己。不必為了取悅男人而改變自己的個性， 女人學會保持良好的心態，保持一顆初心，保持最本真的自我，就是一種獨一無二的風姿。女人唯有先取悅自己，活出最真實的自己，才能成為最亮麗的風景。

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