你看手機時間長了，眼睛容易疲勞？教你一招，眼睛會變得清晰明亮

現在隨著科技的發展，我們每個人都用上了這種智能手機，特別是像我們在家中沒有事情做事，我們都會玩這個手機，這樣就造成我們眼睛疲勞，還有就是上班族每天都盯著這個電腦屏幕也造成這個眼睛疲勞，眼睛疲勞是非常難受的，那我們該如何緩解這個現象呢其實非常的簡單，今天就給大家分享一個小妙招，趕緊來學習一下吧，

準備出一個容器，然後我們就可以準備出我們家中的這些枸杞，我們在這個容器中添加少量的枸杞，然後我們可以準備出這個冰糖，我們添加兩粒的冰糖，然後拿出我們的第一個白糖出來，添加一勺的白糖，

然後我們再拿出我們家中必備的這一個蜂蜜，同樣是把這個蜂蜜挖取一勺，最後我們就要用到這個蘋果了，我們把這個蘋果給它切一下，切成丁狀，然後我們就可以把它放入我們的這個容器當中了。

然後我們給它倒一些清水，稍微攪拌一下，然後我們就可以把它放到我們的蒸鍋裡面把它蒸一下了，我們只要把它蒸熟之後，然後我們就可以用它喝跟這個吃的這個蘋果，如果是蒸出來的話是非常好吃的這個湯汁，因為裡面有冰糖跟這個蜂蜜，我們把它喝下去也是非常甜的，因為這個都是一些大量的營養物質跟這個維生素，我們只需要把它喝下去就可以緩解我們眼睛的疲勞了。

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