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每天敲此處50下,利於白髮轉黑髮、大腿瘦了,而且水腫也消了

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人體中有數條經絡,每一條經絡堵塞都容易引發各種疾病。其中有一條經絡很神奇,每天敲打它50下,體內的水腫、代謝物自然就會去除,讓你氣血足了、褲管鬆了、身體也變好了!這條神奇的經絡就是膽經。




 

敲膽經對身體的影響

 


1、敲掉白髮




敲膽經可以提高人體的吸收能力,當頭皮營養吸收充足,就能夠更好的分泌黑色素,使白頭髮逐漸減少,黑頭髮越長越多。掉發的同樣如此,頭皮營養好,頭髮自然不掉發、越來越濃密。




2、治療脂肪肝、膽結石


患有脂肪肝和膽結石的人,敲膽經是最簡單、最有效的預防和輔助治療的方法。




3、排出身體代謝廢物


敲膽經能幫助身體排出體內代謝廢物,讓氣血通暢,堅持一段時間,臉上的斑會越來越淡,皮膚也越來越白。




4、敲掉脂肪





由於敲膽經可以使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的代謝廢物排出。因此,這個運動直接就會使人的臀部和大腿外側的脂肪減少,大約一至二個月就會感覺腿就瘦了、褲管變大了。




5、防病強身


根據中醫理論,當臟器功能不佳時,刺激其相關的經絡,可以強化經絡的機能,同時改善臟器功能。因此,解決肝膽功能不佳的最好方法,就是敲膽經。






膽經暢不暢,一敲就知道




雙腳正常站立,手臂自然下垂,雙手握拳敲擊大腿兩側的風市穴;如果您有酸脹的感覺,那說明您膽經不暢了!







膽經不暢的表現:「頭痛、耳鳴、眩暈、口苦」。



膽經不通,毒素堆積




 1 


油性頭髮——由於膽汁分泌不足,無法有效分解吃進去的油脂,加上肝熱的因素,就從頭髮排出來油了。




 2 


早生白髮——人體的氣血不足所致,中醫有一句話:「發乃血之餘」,營養供應不足,會造成白髮。




 3 


面部眼角位置長斑——代謝物堆積。




 4 


膽經沿線的身體部位疼痛——肋下、腿、腳踝、腳疼或冷,說明膽經毒素淤積。




 5 


膽囊問題——結石,炎症等。




 6 


肝臟問題——代謝物無法順利排泄,堆積形成脂肪肝等。



如何敲膽經:




如圖,每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。







由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。



注意事項:




1.力度:

用空心拳即可,需要用力,但要注意不要用力過猛,傷到筋肉。剛開始敲的部位有酸痛感是正常的,就像跑步一樣。




2.時間:

晚上11點以後不可以再敲了。晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經的時候,敲膽經不應該在這個時間段進行,對身體不好。




利用白天的時間敲膽經是比較安全的做法,每天每條腿只要幾分鐘即可。







3.不生氣:

敲膽經是讓人體的氣血上升,如果生氣的話,就會破壞氣機的正常運行,導致氣血淤積,不利於身體健康。




遇到問題盡量不要生氣,生氣造成的病是很難治療的,因為人體是無法駕御你的情緒的,而情緒卻可以衝擊內分泌,使身體內部混亂。




4.長期堅持:

身體的保養是長期的。



 不適宜敲膽經的人 




1、老人少敲:

老人敲膽經不要敲得太多,因為敲膽經會使氣血運行加快,對於老年人可能會造成身體不適的影響。




2、孕婦不能敲:

懷孕的人不能敲,因為不能讓孕婦有痛感,會對寶寶有影響。




3、這類病人不能敲:

有些人血氣較低,微血管較為硬脆,敲膽經時有可能會出現瘀血,這時應該暫停敲膽經,等瘀血消失之後再繼續。




患有血小板不足的人,也不適合敲膽經,以免出現微血管破裂而無法止血。




另外,曾經做過器官移植的人,在血氣提升的過程中可能會出現較嚴重的排斥作用,也不適合用這方法來養生。



俗話說常敲膽經一身輕,一旦堵塞,全身都可能受牽連,打通膽經,越活越年輕,人人適用。這麼簡單的方法,趕緊告訴身邊的朋友試試看吧!

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