［教學］打籃球要是連轉身都不會了，那你就out了！

大家好，我是技巧君！

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大家好，我是技巧君，

在籃球比賽中，

與防守球員之間，

拉開一定的空間與距離，

對進攻、傳球都十分有利，

而轉身過人就是一種快速甩掉對方，

有效拉開空間的技能！

今天，技巧君就教給大家，

如何正確使用轉身過人，

不管是在NBA這種國際賽場，

還是平時的野球場，

都是非常實用的技巧！

解析環節

在開始教學之前，

先給大家展示一下，

轉身過人動作的

錯誤做法，

當你用右手突破，

準備轉身過人時，

如果用左手運球完成轉身動作，

對手很可能會橫跨一步擋在你的面前，

並順勢將你手中的球拍掉！

首先我們持球面對防守時，

一定要

側身面對防守，

這樣一來，

轉身動作就提前做了一半了，

只要防守上前，

我們直接一個轉身就過掉防守人！

假設我們是右手持球，

那我們轉身時的軸心腳就是左腳。

轉身的時候就是右腳跨出轉身，

這樣一來就能與防守拉開半個身位了，

防守想補防也是很困難的！

同時

還要注意持球的動作，

不管是左手轉身，

還是右手轉身，

都要把球牢牢拿住！

注意持球手要放在，

球的上方位置，

避免翻腕！

轉身如果用得好，

將是實戰中的一大過人法寶，

注意動作細節是成功的關鍵！

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★.

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08.說的太對了！要想打好籃球，請先記住這些話！

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