每天這樣瘦腿30分鐘，比跑步三小時還有效！

一年一度最美好的腿腿腿腿腿腿腿大秀——維密大秀又來啦！維密秀應該是萬眾期待的時尚圈盛事了，場面依舊是美不勝收！

能親臨紐約看秀的人畢竟都是少數，而著急等著維密秀播出的寶寶們那顆期待的心怕也是癢得不行了，那不如先讓我們來一睹為快！

維密天使們雖然膚色各異，但卻每個都是個頭高挑，身材極佳。

奚夢瑤仍然是走活潑甜美的風格，時刻保持著笑容，給人一種元氣滿滿的感覺，花花綠綠的造型讓人看著很有吸引力。

何仙姑今年的這個造型，黑金相襯，整個人「閃閃發光」，彰顯出了自己的獨特氣質！

最讓人驚嘆的造型應該非「大表姐」劉雯莫屬了！就算是一身「紅配綠」的床單造型，可她依然穿的特別美，而且十分有活力！這個風格，果然還是大表姐能駕馭啊！

再來幾張外籍超模的現場圖，氣質和造型都值得稱讚，養眼十足。

雖然維密的身材是大家公認的好，但即使是天生麗質，也不可能一勞永逸，畢竟新陳代謝不會輕易放過任何一個人。天使們的每一次華麗綻放，都是日復一日的運動苦練，精心保養，美麗性感背後都是堅持不懈的努力！

看看維密天使劉雯，何穗的完美身材，其實都是靠著每日瑜伽練出來的，她們對自己身材的管理毫不鬆懈。

對維密天使們來說，瑜伽不僅是快速打造好身材的秘密武器，還是生活不可缺少的事情。幾乎每個維密天使的心裡都有兩個最熱愛的地方：五光十色的T台和小小的瑜伽墊。

相信每個女生都想擁有維密天使般的好身材，勻稱的雙腿，但很多人內心想著瘦，卻總是管不住嘴，邁不開腿！

特別是久坐的上班族和在家的媽媽們，一捏大腿就是一坨肉。雖然你們有時候可能也會走走樓梯、散散步，或是有時跑跑步、健健身什麼的，但卻很少會做激烈運動，而缺乏這些有效鍛煉，大腿內側自然而然就會開始堆積脂肪，過度肥胖了。

而擁有一雙精緻勻稱的雙腿，既可以從視覺上拉長你的腿型，讓你的雙腿看起來更加修長，還可以襯托出整個人的氣質！

想要擁有維密天使腿，得從全身刷脂開始！

如果你選擇了跑步，但是結束以後不拉伸或者拉伸不到位就會使你的腿部線條變得僵硬和不優美；

選擇游泳減肥的話又容易使肩部變寬和加厚；

想去擼鐵又擔心變身"金剛芭比」……

那麼，瑜伽對於其他運動來說，是比較安全和最不容易出錯的，也是最優雅的運動方式，比跑步效果好100倍！

瑜伽可以有針對性伸展臀肌、臀屈肌、四頭肌、收肌、外展肌、腿筋、小腿和跟腱，更好的幫助我們塑造修長迷人雙腿。

想要做到輕鬆瘦腿，你需要這套【維密天使腿型塑造計劃】！

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（秋冬掉肉價，僅此1次！）

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