鍾欣潼自曝為結婚狂減肥，想Get同款瘦？最強減脂教程不能停！

近日，鍾欣潼曬出了一段「婚前減肥日誌」的影片，首度公開體重，並聲稱自己：臉太圓了！為了即將到來的婚禮，決定瘋狂減重......

鍾欣潼為婚禮發誓狂減重！

美和愛情必須同時兼得！

阿嬌首度曬出自己的「婚前減肥日誌」，公開了自己的體重：目前51.3KG，體脂指數為17.5KG，為了在即將到來的婚禮上呈現出最好的狀態，決定控制飲食並且運動。

據悉，阿嬌與未婚夫賴弘國在上次的訂婚儀式結束後，最近即將舉行結婚典禮，為了能美美的穿上婚紗，決定忌甜品，並且開始有規律的減脂運動～

女明星對於減肥一直抱著超強的意志力，但是身高和體重成正比才是最重要的！想要Get她們的同款瘦，管住嘴、邁開腿是最重要的！

女明星真實體重大公開！

看完含淚放下手中的奶茶！

楊冪的纖瘦在演藝圈是出了名的，身高166.5cm的大冪冪，體重只有47.9kg，整體身材非常勻稱健康～

Angelababy在生完寶寶之後，身材也恢復的超級快！整個人看上去都「少女力」滿滿，女神身高168cm的baby，體重為45kg，絕對的完美比例！

丫丫佟麗婭的體重一直是出了名的輕，曾經自曝說已經超過了80斤，感覺自己很胖！身高164.5cm，目前體重44kg，這身材小編除了羨慕，還是羨慕！

想Get她們的同款體重！

就從每日的減脂教程打卡開始！

STEP 1

平躺在瑜伽墊上，雙手抱頭，雙腳併攏伸直抬離地面，收緊腹部，將雙腿屈膝向上抬做卷腹運動。

STEP 2

平躺在瑜伽墊上，雙手自然垂放於身體兩側，雙腿併攏稍稍屈膝向上抬高，腹部發力，使雙腿帶動臀部抬離地面。

STEP 3

平躺在瑜伽墊上，雙手自然垂放於身體兩側，保持身體挺直，腹部發力，膝蓋微微彎曲抬離地面，並交替上下擺動。

STEP 4

坐在瑜伽墊上，雙腿屈膝併攏，雙臂抬高，上身向後傾斜，然後向後躺下，再利用慣性迅速坐起。

STEP 5

平躺在瑜伽墊上，雙腳交叉併攏，雙手自然垂放在身體兩側，腹部發力，將雙腿抬高，肩部盡量抬起，同時雙臂稍稍抬起與地面平行做上下擺動的動作。然稍稍放低並伸直。

放下手中的奶茶吧！

（文中圖片、GIF均來源於網路）

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