這是一篇摸著良心推薦的，拯救爛臉和痘痘肌的真愛諫言

親愛的仙女寶寶們晚上好

今天的囤是什麼都懂囤

成年之後我的皮膚變成了那種吃辣都不會長痘的臉

但是最近長期熬夜加上情緒不穩定

導致囤除了經期之外

在耳下臉頰的位置不斷冒出很疼的痘痘

成年人的痘痘除了閉口和粉刺之外大部分是身體原因，不規律的生活作息和精神上的壓力會導致各種痘痘的產生。

而以下四點就是痘痘形成的直接原因啦。

（1）油脂分泌過量

（2）毛孔堵塞

（3）細菌滋生

（4）護膚品使用不當

痘痘不會突然造訪而是早就藏在臉上了

下面我們就一起來看各種痘痘的預防和解決辦法吧

法國珍貴水

參考價格：70RMB

珍貴水囤已經推薦過很多次了，但是每次出發的角度都不一樣，這次它作為祛痘，消炎，二次清潔的選手光榮上榜。

內含水楊酸，能促進角質層的代謝。針對閉口、粉刺、痘痘（注意是小痘痘），都有鎮定舒緩的作用，說白了就是不讓它瘋長，防止催生和惡化，

建議有中重度閉口和輕度粉刺的寶寶局部濕敷5-10分鐘，之後配合祛痘針把髒東西挑出來，隔一天使用就可以啦。

嚴重的痘痘肌應該不是皮膚性的問題，大面積的痤瘡說明你的身體已經生病了，要去醫院看醫生好好調理了哦。

但是珍貴水也不是沒有缺點，它含有少量的香精和防腐劑，敏感肌寶寶皮膚的耐受性差，想達到收斂的效果用城野醫生也可以的。

城野醫生控油收斂化妝水

參考價格：80RMB

大名鼎鼎的城野醫生大家肯定都不陌生，但是眾所周知的都是它在收縮毛孔和控油方面的功效，而大量的舒緩、抗炎、調理等活性成分也又非常好的抑制痘痘生長的功效。關鍵是竟然真的不含香精和防腐劑！！！！

冬天氣候乾燥，不建議像正常的保濕化妝水那樣全臉使用，因為主要功效是控油，所以會防止毛孔堵塞和痘痘的形成與生長。油痘皮膚可以局部敷15-20分鐘，輕微閉口和粉刺敷15分鐘左右就好，同樣避開眼唇部位，（因為這些地方需要油分）。

對T去皮膚和普通的生理痘熬夜痘情緒痘，都有很好的消炎消腫效果，再說一遍大面積的嚴重頑固痤瘡除外！你們一定要去看醫生！！！！！

悅木之源蘑菇水

參考價格：230RMB

比前兩款更高級的悅木之源，江湖人稱爛臉水。在消炎的同時還有很好的保濕效果，全名叫做靈芝煥能精華水。

僅含有兩種抗菌性的防腐劑，成分安全，這點囤真的很欣慰並且感動。濕敷也可，塗抹也可，by your self。

所謂的靈芝在成分表裡叫做赤芝提取物，作用是抗炎並增強皮膚細胞的新陳代謝。

除了含有大量的抗炎劑、皮膚調理劑和控油抗脂劑可以消炎抗菌，抑制痘痘生長之外，多種抗氧化和保濕劑對健康的皮膚起到了很好的保濕滋養作用，顧名思義，精華的意義就在這裡咯。

澳洲星期四茶樹祛痘膠

參考價格：60RMB

星期四農莊是一個自澳洲的品牌，來，囤給你萌講一下這個企業的品牌故事.. 那是1976年的某個星期四，一群勤勞的澳洲人民在莊園里種下了第一棵茶樹，從此一個名為「Thursday Plantation」的品牌正式誕生。哈哈哈哈是不是超級隨意。

茶樹油天然殺菌，不含藥性，能殺菌抗菌，防止暗瘡蔓延，減少皮膚敏感，特別針對敏感肌和油皮，可以用於處理皮膚損傷及一般性輕微急救。

很潤的凝膠軟膏質地，類似於薄荷清涼油的味道有點刺鼻，對紅腫疼痛的頑固膿包類大痘痘非常有效，有的直接催熟，有的弱化消腫，也要看個人情況。

但是它最大的bug就是對閉口和粉刺完全無效！好皮膚塗上後會有點起皮，因為會促進皮膚的新生！所以僅推薦給有熬夜痘、生理痘、情緒痘、壓力痘，不是很多但是很疼的同學，晚上睡覺前點塗使用！

獅王祛痘膏

參考價格：90RMB

這款獅王祛痘膏又勾起了我滿滿的回憶，給前男友買的，他那陣子可能作息不規律，經常冒出來幾顆頑固的痘痘，直男對任何用在臉上的東西都說不出來好壞。

但是我生理期前後必長痘，所以經常拿他的來用，白色的乳膏質地，微微有點油，點塗在痘痘位置第二天會消腫。

但是畢竟痘痘裡面有貨真價實的「東西」，不會完全扁平，三四天之後，痘痘還是會疼，但是不紅腫也不會變大，說明應該是催熟了，通常這個時候我都會上手擠掉。

同樣，獅王祛痘膏對閉口、粉刺、黑頭這類表性的皮膚問題無效，但是這個可以大面積塗抹，不會對健康肌膚產生什麼影響，時不時長几顆痘痘想要催熟還想遏制它持續變大的同學，晚上睡覺前可以抹一抹哦。

悅木之源凈痘凝膠

參考價格：150RMB

悅木之源的祛痘凝膠是和珍貴水一樣的水楊酸原理，又有著和城野一樣的金縷梅提取成分，可以算高濃度的珍貴水和城野升級版了。

所以和前兩款祛痘膏相比，它對膿包和痤瘡的催熟效果沒有那麼明顯，反而對閉合性粉刺類痘痘非常有效。

別看它這麼小小的一瓶，點塗在痘痘都上超級耐用，美白護膚的抗氧化成成分還可以淡化痘印，滋養皮膚，比起藥膏更算是一款祛痘功能的護膚品。

蒂佳婷藥丸面膜

參考價格：75RMB

皮膚長了痘痘還要不要敷面膜呢？這得看是什麼種類的痘痘，少量的痘痘和閉口類是可以敷清潔面膜和舒緩的貼片面膜的。但是大片的紅腫痤瘡絕對不要！任何護膚品類面膜都不要敷！除非是醫生開的葯膜！

有的時候皮膚長了小的痘痘是因為乾燥缺水，這個時候最好敷這種非常非常溫和的，專門為敏感肌設計的舒緩面膜了。

蒂佳婷藥丸面膜一直都是敏感肌少女的換季必備，因為不會對皮膚產生負擔，完全不含香精和防腐劑等致敏成分，所以推薦給因為缺水和油脂不平衡而產生粉刺類痘痘的水晶女孩。

面膜紙很薄，滿滿的精華水潤清透，痘痘不嚴重的時候一周敷一次，皮膚水分充足就像人吃飽飯，這樣才有更健康的狀態！順便說一下！不推薦D音上城野+藥丸面膜的使用方法，真的，no zuo no die。

農夫山泉礦泉水+壓縮面膜紙

參考價格:10RMB

既然輕度痘肌需要補水，那麼中重度痘痘還需要做面膜嗎？那是當然了，尤其是冬天，充足的水分是好皮膚的基礎。這個時候就需要拿出來我的秘密武器了。

農夫山泉+無印良品壓縮面膜。平價先不說，重要的是超級超級溫和，你想一下用自來水洗臉總不會爛臉吧。

我才不會說礦泉水堪比什麼精華、什麼神仙水，之類的這種話。因為它的好用之處就在於它只是普普通通的富含礦物質的可飲用的礦泉水，而已。

壓縮面膜到處都有，但是推薦一下無印良品，畢竟品牌等於保障。面料柔軟貼合性好，搭配礦泉水濕敷，對痘肌來說，簡單的補水只敷10分鐘就好。

不建議在水裡面加一些別的成分，別忘了我們要的就是礦泉水的純凈無害，對痘痘完全沒有一絲刺激。輕輕的柔和的補水就好。10分鐘之後把面膜拿下來，把水拍干進行後續的護膚就可以了！

好啦今天的推薦就到這裡啦

痘肌寶寶們不只需要外用還要注意內調

中年少女的養生局不能少

最後祝點贊的寶寶都能擁有仙女連和嬰兒肌

愛你

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