周杰倫因發胖要戒奶茶！網友表示期待我倫又回歸肌肉型男的模樣……

周杰倫想戒掉奶茶，因為他變胖了！網友表示期待我再回到肌肉男的外表。

前段時間周董胖了

但是他本人意思是

這不叫胖,是壯!

長胖原因除了甜蜜的幸福肥

還有就是甜蜜的奶茶了

隨時隨地奶茶不離手

方文山也調侃他愛喝奶茶

沒錯,我倫是不折不扣的奶茶控

(視頻來源:娛樂界爆料)

粉絲們有的操碎了心

有的乾脆玩起了改歌詞遊戲

我倫卻表示

不會放棄奶茶和美食

但是前兩天我倫卻

啪啪打自己臉了

公開立flag要戒奶茶要健身

是什麼讓我倫痛下決心?

原來是為了拍《極限特工4》

好期待我倫又回歸

肌肉型男的模樣

不過細心的粉絲髮現

我倫還是對奶茶抱有幻想

我差點就信了!

周董的白日夢

到底有沒有實現的可能

快跟左左一起來研究研究

1杯奶茶

含糖量=5罐可樂

脂肪含量=6包薯片

僅需1杯就滿足並超過了

1天能攝入的糖和脂肪

(今天,你喝奶茶了嗎)

阿嬌為了穿進婚紗

都戒糖戒澱粉了

左左還跟大家聊了

減肥要盡量少吃糖

1杯奶茶的含糖量約55g

光喝杯奶茶糖就要超標了

請問三頓飯你是吃還是不吃呢?

當然含!

即使不添加糖

鮮奶里本身就含乳糖

這還是鮮奶不是奶精

珍珠和果粒里都含糖

奶蓋里就更是了

網路上有句話

「男人是泥做的

女人是水做的

有些人是奶茶做的」

左左想說

「奶是養生的

茶是養生的

奶茶是養膘的」

1.作為欺騙餐

然後去健身

強度要夠大

不然消耗不了這麼多熱量

建議先做無氧運動

再做5-10分鐘HIIT或Tabata

最後在做30分鐘左右有氧

總時長控制在1小時

2.今天少吃點主食

不再攝入其他高熱量食物

奶茶的糖差不多到

一天糖最大攝入量了

你再正常吃飯就......

最後來回答

周東的謎題

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