決明子可以天天喝嗎 什麼功效要了解

中醫學問博大精深，中國人善於用中藥慢性調理自己的身體，可以將很多疾病都扼殺在搖籃里，也有很多人都非常重視養生之道，習慣用各種中藥的作用來讓自己的身體保持健康年輕的狀態。

但是我們也要清楚，是葯三分毒，很多養生中藥更要了解它的藥理和食用方式方法，很多人都喜歡用決明子泡水喝，認為有益於身體，但是決明子有哪些功效，可以天天都飲用決明子泡的水么？

1，決明子的作用。

決明子是以為藥材，清熱解毒，緩解便秘，藥效非常不錯，所以也因為它的效用，能夠排除體內毒素垃圾，起到通便效果而起到減肥的作用。

人的宿便是不會像廣告中那麼誇張的，通常24小時內，一個健康的人腸道就已經進行完科學的循環，但是決明子可以排除人體內的毒素，所以這是決明子的核心作用。與此同時決明子還有一定降血壓的作用，可以說對於緩解眼睛疲勞，護肝明目都有很大的好處。

2，決明子泡水可以天天喝嗎？

很多人發現決明子泡水效果很好，所以天天都會飲用決明子的茶水，但是決明子屬性比較寒涼，各位要根據自己的身體情況來選擇，尤其女孩子是比較怕涼的，所以飲用的時候也要注意一定的計量和自身的身體屬性。

體質偏寒的小仙女如果想要減肥，還是要靠健康的運動，盡量不要飲用決明子茶，更多的排除體內的寒氣，有助於緩解子宮寒涼痛經的癥狀。

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