腦梗跟「吃」有關係，血管粘稠的人，這3種食物能少碰就少碰

腦卒中，也稱腦梗死、腦出血，這種疾病可以危害到我們全身的健康，在一項調查數據上顯示，我國7成的腦卒中患者都曾患有高血壓。

可見，高血壓是這種危險疾病的重要誘因，對於本身就患有高血壓的人群，在長期控制血壓不穩定的狀態下，隨著病情逐漸惡化，會讓機體出現各種損害，甚至是在無形當中，對機體的多個器官或者是血管造成不同程度的傷害。

其中非常容易發生的就有腦梗，當腦部組織中的某個部位，因為血壓的供應出現了故障，如血管堵塞、血壓高血液循環不了等等的多種情況下，就很容易造成大腦缺血或者是缺氧的現象，最終造成腦梗的危險。

而發生這種疾病，公認的危險因素跟吃有很大關係，如果你本身的血管就不好了，或者是血糖粘稠，以下這幾種食物能少碰就少碰吧，讓身體健康少受傷害。

血管不好的人，能少碰就少碰食鹽：食鹽可謂是百味之首，它在食物中的作用非常強大，放多放少都可以在我們的一念之間完成。但這對於我國本身就食鹽超標的國家來說，食鹽的控制是重中之重的事情。

對於血管不好的人更是如此，在大量的研究上都發現，長期食用食鹽過量，或者是鈉含量食用超標，會增加多疾病的發生危險，如高血壓、腦梗、心血管疾病、胃癌的危害。

所以，這就需要大家少放食鹽，少吃身邊含鈉量高的食材，對於身體健康才會多一層的保障。

血管不好的人，能少碰就少碰豬蹄：豬蹄很多人都喜歡吃，有些愛美的女性，還常常把豬蹄當作補充膠原蛋白的好食材。

但豬蹄中的膠原蛋白成分，到達機體之後也會被分解掉，對美容護膚無利，還會讓體內脂肪堆積，甚至是讓血液變得粘稠，增加斑塊形成、血管堵塞的危險。

血管不好的人，能少碰就少碰煙草：煙草是危害血管健康的危害因素之一，這也美國心臟協會得以證明。長期的吸煙，會損害機體的多個器官，以及有讓血管壁失去彈性、變薄、堵塞等多種危害。

而去戒煙的人，即便是12小時的時間，在相關的調查上發現，血液中的一氧化碳含量，也會恢復到正常的水平，且戒煙的時間越長，對血管的健康也就會越有利。

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