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32歲女子愛騎行,練出一雙肌肉腿,網友:敢穿牛仔褲嗎?

對熱衷運動的人來說,騎行時一種極好的備選方式。大量實踐證明,騎行對人體心肺功能的提升有著極好的效果,同時還能減脂塑形。這裡要介紹的,是一位來自韓國的騎行愛好者。

她叫尹秀景,今年32歲,是ins上的一位騎行達人。社交資料顯示,尹秀景10年前就養成了騎行愛好,通過不斷的實踐和鑽研,她對騎行的理解已經到了半職業的水平。

騎行看似簡單,但要成為真正的愛好者,需要從騎行姿勢、騎行環境、身體狀況等多個層面去把控。以尹秀景為例,身體的耐力一直是她的瓶頸所在,為了彌補這一缺點,每天要跑步10公里以上。

近半年以來,尹秀景多次在社交媒體上表示她的膝蓋有不適感。她特別提醒喜歡騎行的網友,要注意騎行的姿勢以及腿部力量的加強,否則長期下去將會對膝蓋造成極大的磨損。

尹秀景表示,在2013年的時候,自己在健身房做了專門的腿部力量訓練,就是為了練出肌肉來保護膝蓋。

長期的騎行,再加上專項的下肢訓練,尹秀景有一雙粗壯的肌肉腿。一個有粗壯雙腿的女人,在穿衣打扮時會刻意掩飾,盡量避免穿修身的褲子,但尹秀景似乎沒有這樣的顧慮。

不久年,尹秀景應邀出席了一個大阪舉行的自行車展會。在這次活動中,尹秀景穿的正是一般粗腿女生不敢挑戰的緊身牛仔褲,看起來並不像想像中那麼難看。

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