喝紅茶能養生，看看世界四大紅茶是哪些？印度2種上榜，你怎麼看

隨著人們生活水平的提高，現如今人們的生活質量也是改善了許多。這生活好起來後很多人就開始注重養生這方面了，現在除了大人們會注重養生之外，很多90後00後的朋友們也是開始注重養生了。其實小優覺得這養生是一件需要重視的事情，不知道大家平時是怎麼養生的？而小優平時喜歡喝枸杞水，喝紅茶等來養生，這紅茶能養生相信大家也都知道的吧。

而且在秋冬季節喝紅茶是最合適的，說到這紅茶小優就想問問大家知不知道這世界的四大紅茶是哪些呢？這個問題想必會難倒很多朋友的吧，那麼，今天就讓小優來告訴大家吧。首先第一種紅茶就是來自中國的安徽，這種紅茶叫做「祁門」紅茶，這茶喝起來有一股蜜糖的香味，小優之前就有喝過一次，那味道到現在還非常留戀的呢。

第二種紅茶則是來自印度的阿薩姆紅茶，可能大多數的朋友都有喝過阿薩姆奶茶。而這阿薩姆紅茶就沒有喝過了，不過，我們在國內喝到的阿薩姆奶茶可不是用到這種正宗的紅茶做的。但是印度那邊正宗的阿薩姆奶茶就是用阿薩姆紅茶為原食材做出來的，這種紅茶在市面上的價格是不便宜的呢，不知道你們有沒有喝過呢？

接下來這一種紅茶也是來自印度，叫做「大吉嶺紅茶」同樣是印度那邊有名的紅茶，這種紅茶適合清飲。喝起來有一股非常甘醇的香味，小優之前就有收到朋友送到這種紅茶。這種紅茶在冬天的時候品嘗是最適合不過的了，而且還可以當做下午茶。這茶還有美容養顏的功效呢。

最後這一種紅茶是叫做「斯里蘭卡錫蘭高地紅茶」這麼長的紅茶名字相信有更多的朋友是沒有聽說過的，這紅茶喝起來還有一點點薄荷的味道。小優聽喝過的朋友說，這種紅茶剛開始喝的時候會有一些苦澀，喝完後會慢慢感覺到這紅茶的甘甜。其實大家在冬天的時候喝點紅茶對身體也是有好處的，而且還能養生呢。

除此之外，喝紅茶能解壓，還能減肥。不過，小優在這裡要告訴大家一點就是，不管是喝什麼茶，在沖頭遍茶的時候都是要先過一遍。因為這樣子的話就能將茶葉裡面一些雜質給過濾掉，其實喝紅茶的時候也可以在裡面加點牛奶，這樣的話味道也會很美味的呢，不知道你們有喝過哪一種紅茶呢？

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