鼻炎或許是吃出來的，寶寶長期積食，容易引發鼻炎，寶媽別不知道

隨著天氣的變冷，很多寶寶出現鼻炎的現象，甚至有些寶寶整個冬天一直拖著鼻涕，很多媽媽就不明白，寶寶平常護理的不錯，為什麼還會得上鼻炎呢？其實寶寶鼻炎有可能是吃出來的，請跟小編一起來看一下。

積食指的中醫上的一種病症，主要是指孩子吃得過多時，損傷脾胃，使食物停滯在中焦，形成腸胃疾病。積食一般發生在嬰幼兒時期，也是大多數孩子有的癥狀，一般積食的主要表現：為腹部脹滿、大便乾燥酸臭、有口氣、肚子發熱、愛打嗝等，如果寶寶長期積食還會導致孩子營養不良，影響生長發育。那麼積食和鼻炎又有什麼關係呢？

鼻炎或許是吃出來的，寶寶長期積食，容易引發鼻炎，寶媽別不知道

當孩子吃太多時引發食積食積又生內熱內熱又感外寒導致感冒流鼻涕給寶寶吃藥傷脾胃更容易食積產生內熱更容易感外寒反覆感冒流鼻涕鼻炎就出現了。通俗點說，當孩子老是食積時，體內老是有內熱散不出來，這時候就寶寶就會反覆感冒、流鼻涕，想讓身體把內熱發出來，這時鼻腔就老是有炎症好不了，時間一長，寶寶就得鼻炎了。

寶寶積食的時候應該如何應對呢？

1、飯後運動一下

當寶寶每次吃完飯之後，家長可以帶寶寶適當的進行下散步，幫助腸胃蠕動，並幫助胃部消化，特別是在晚飯後，家長多帶寶寶出去散一下步，可以有效的避免寶寶積食，又可以讓寶寶身體得到鍛煉，增加免疫力，自然少生病。

2、飲食要合理

給寶寶吃食物的時候要注意營養均衡，飲食要合理，多吃一些容易消化、容易吸收的食物，不要總是想著給寶寶增加營養，就多吃高脂肪、高熱量、高糖分的東西，容易讓寶寶積食生病。家長要多讓孩子吃新鮮的蔬菜、水果，少吃肉，適當的增加主食和高蛋白食物，以免增加寶寶的腸胃負擔，讓營養過剩，反而容易引起寶寶積食。

關於寶寶鼻炎和積食的話題，小編就先分享到這裡了，如果您還有不同意見，歡迎在下方留言區留言。感謝您的閱讀與支持，如果您覺得小編說的還有一些道理，請點贊、收藏，並分享給更多的朋友；小編寫文不易，別忘了關注小編，以便可以看到更多的育兒小知識。

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