在棍棒下長大的我，發現糟糕的父母能給我們如此珍貴的禮物

關鍵詞：自殘傾向

題主：女

問：冷大你好，關注你很長時間了，通過看你的文章也會進行自我反思，感覺自己提升了很多，第一次提問希望能抽中。

今天看了您號里的一篇文章，內容裡面有自我分化，我測出來16分。

今年21歲，女，農村出來的，家裡三個小孩，我是老二父母典型的農村教育態度，講究棍棒底下出孝子，從小的記憶就是挨打，不管做了什麼，只要他們心情不好就要挨打，小時候我們姐弟三個就是他們的出氣桶。

我童年的記憶非常模糊十歲之前的記憶只有片段，唯一能記得的也就是挨揍和弟弟在一起玩的開心時光。

我小時候的性格一直是愛奉承說假話怕挨打，父母把讀書的重心放在我一個人身上，總是教育我要好好讀書以後才能找好工作才能賺到錢才可以找有錢人。

姐姐和弟弟考試只要比平時發揮好一點點就會受到表揚，我只要差幾分就會被打的快要死掉，導致我壓力大越來越叛逆一點都不想學習，只想出去工作賺錢，後面輟學了一直到現在都是一個人在外面租房工作。

父母也隨著時間的改變改了很多，但是言語上並沒怎麼樣改進。所以我平時特別討厭接到他們的電話，不是問你要錢就是打電話教訓你，沒有任何一個關心的字眼。

我知道我自己這樣其實是在逃避問題，但是我真的沒有辦法好好的面對他們，每次回家吃飯如果對我態度好點，我能理解他們，對我態度不好，我就會很長時間不想回家，電話都不想接。

曾經還想過為什麼我不是孤兒，或者是他們怎麼不去死，18歲之前一直有自殘傾向。到現在遇到生病壓力大的事會覺得不如死了算了解脫了，明明知道這樣不對還是會消極，希望能夠幫我走出來。

冷愛回復：

看到你的故事，我很同情你，也很心疼你。

當你說出「有自殘的傾向，不如死了算了就解脫了」的時候，我可以理解你處在了非常絕望的處境當中。

當人處在這樣絕望的處境時，是無法去分辨所謂的對錯的。所以你明明知道不對，但是你就是做不到。這是因為你的情緒就是陷入到了這樣的絕境中。

因此，你首先應當覺察到這是一個情緒層面的問題，而不是對錯的問題。所以你強迫自己「我不要消極了，我要積極起來」，你是做不到的。

任何一個情緒都是一個提示器，可以幫助你認識自己究竟處於一個怎樣的處境當中。而絕望這種情緒其實是幫助你知道，你現在這樣的處境是你不想要的生活。

你說的「我不如死了算了」，其實是在說「我不要這樣活著」。那麼你有沒有可能換一種生活方式呢？比如當你不想回家的時候，你就接納自己不想回家；電話不想接的時候，你就接納自己不想接。

你對他們的態度好不好其實並不重要，重要的是，你需要離開現在這樣的生活。因為只有離開這樣的生活，你才能夠活得下去。

如果繼續深入覺察，你「小時候的性格是愛奉承說假話怕挨打」，與其說這是你的性格，不如說這是你的面具。

因為當你不戴上這樣的面具，當你流露出真實的想法時，你就會被攻擊。而被打，就是最常見的一種攻擊方式。

慢慢地，你不得不戴上面具，而你戴上面具的過程就是你自我保護的過程，比如「愛奉承」不過就是你維護自己的工具罷了。

你才21歲，你的自我評價「愛奉承」也說明你是一個善於取悅他人的人，而你的善於取悅他人也將成為你未來人生進步道路上的一種武器，因為這種取悅他人的能力，本質上就是一種親和力。

與此同時，只要你可以提醒自己，「我還有一個真實的自我，是在我取悅他人的面具之下的，我只是害怕被攻擊」，那麼你就可以找好一個既可以在面對別人時產生親和力又能夠認識到自我的尺度。

所以你看，你的家庭其實給你帶來很多優勢。而且你看了我公眾號里的文章也會自我反思並感覺提升了很多，我認為這一切對你來說就都已經足夠了。

你給自己一點時間和空間去接受自己，就是最好的。

插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師

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