超燃減脂健身視頻來襲，讓你一拳打出拳王能量！

「卡路里，卡里路，我的天敵，

燃燒我的卡路里！」

《卡路里》堪稱本年度最佳健身音樂。

在《西虹市首富》電影中，

人們挑戰極限沉迷健身是為了換取金錢，

但現在的社會生活，

不加強健身就意味著失去健康。

經過調查結果顯示，

全世界有30%-50%的人群

處於亞健康狀態，

萎靡懈怠，毫無精神。

這些問題正是健身運動所能改善的，

尤其是對於男生來說，

渴望強壯矯健的身材，

又厭倦毫無趣味的機械訓練，

那拳擊就是最好的選擇。

作為中國拳擊界的第一代言人鄒市明，

他的拳擊健身視頻上線後

就掀起了一片熱潮，

可以說他以一己之力，

帶動了拳擊運動的普及。

力量型拳擊動作分解！

1

勾拳

勾拳作為近距離打擊的拳法，

是一種沿弧線由下向上打擊的拳法。

打拳時注意肘部保持一定彎曲，

出拳時腳蹬地，轉體，

把力量最後集中在拳頭上，

最後砸向目標。

2

擺拳

擺拳是從左至右或從右至左

循弧線打出的拳法，

打的是對手的下額部附近。

打拳時蹬地、轉腰、發拳一氣呵成，

動作要連貫利落。

3

直拳

直拳是拳擊動作中難度最高，

殺傷力最強的訓練動作。

出擊路線為直線，速度快、發力狠、

動作突然、拳法簡單，

除了用來試探、偽攻和測距外，

如果力量夠的話也可以做到一拳KO！

但是這一拳的力量

卻不是短時間內可以訓練出來的，

就算是拳王鄒市明，

也經過了長達6年的訓練，

才在03界的世界拳擊錦標賽中，

打破了中國拳擊世錦賽的零牌境況。

在之後的一次次比賽中，

他始終秉持著自己

「不畏挑戰，永不放棄」的人生信條，

將拳擊的榮耀從業餘拳台打到了職業拳台。

將簡單的拳擊練出強硬的力量，

把眾多技巧招式精練成最後一拳，

最終做到一拳致勝！

結合一拳KO的運動理念，

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