生薑和「它」一起吃，男人會越來越強壯，女人好氣色

從小時候便聽到父母常說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，看來對於姜的妙用，是一直流傳下來的，自古便重視到姜的好處。

姜分為老薑與嫩姜，若用於防治疾病，還是多用老薑。姜，性微溫，味辛。《本草綱目》里記載「益脾胃，散風寒」，可見姜具有保護胃腸、解毒的功效。比如我們平時常用的，喝生薑紅糖水能防治感冒，用生薑水泡腳，全身血氣通腸、溫暖舒暢，用生薑水洗頭，去除頭屑、防治脫髮，生薑還能夠治療腸炎、痢疾等。生薑外用還對白癜風、手癬等具有一定的治療作用，生薑塗抹頭髮，具有生髮防脫 的作用，因為其含有的姜辣素等成分能夠促進頭部皮膚的血液循環、活化毛囊，刺激新發生長並抑制脫 發。生薑還含有一種類似水楊酸的化合物，具有降血壓、降血脂的作用，可以預防心腦血管疾病的發生。生薑還含有抗氧化成分，具有沒用養顏的功效。生薑還具有麻醉、止疼的作用，比如緩解牙疼、緩解關節疼痛、使關節活動改善等。

早上吃薑——助陽 早晨吃薑的保健養生的效果最好。原因是姜最擅宣發陽明經的陽氣。夏天早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，正好生髮胃氣，促進消化。 而且姜辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。 生薑加蜂蜜——男性壯陽 生薑是助陽之品，自古以來素有「男子不可百日無姜」之語。生薑有壯陽的功用可能和其味辛通陽有關。

生薑紅棗水——養宮豐胸 生薑切片，與紅棗同煮即可；喜歡甜味的朋友，可以加入紅糖佐味。多煮了可以放入冰箱儲存，但不宜長時間存放。

生薑加醋泡——通腸道 先把生薑切成薄片。可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得薄而均勻。把切好的姜放到瓶子里，隨後把醋倒入瓶里，提示：這個瓶子一定要洗乾淨，瓶子裡面不能有油，以免生薑變質。醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室里儲存。

現在科學研究發現姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮髮油;還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用。

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