「贅肉」最喜歡的5種零食，吃了就長肉，可是你卻一種也戒不掉！

「贅肉」最喜歡的5種零食，吃了就長肉，可是你卻一種也戒不掉！

很多上班族都一直嚷嚷著自己是易胖體質，吃什麼都長肉，其實真正的易胖體質有多少呢。更多的時候是我們管不住自己的嘴巴，就愛吃一些贅肉最喜歡的零食，你不長肉誰長肉呢，接下來小五給大家介紹幾種贅肉最喜歡的零食，看看哪一種是你能戒得掉的。

巧克力：巧克力這種零食是很多女孩子看到就無法自拔的一種，尤其是男孩子送給她的巧克力的話更讓她愛不釋手，因為巧克力是愛情的象徵啊。巧克力也是脂肪最喜歡的零食了，100克巧克力就會含有40克脂肪。你如果吃5克巧克力就需要運動20分鐘來消耗掉。可見每年的情人節就是你長胖的罪魁禍首啊。

蛋撻：蛋撻是現在蛋糕店裡很受歡迎的一種點心了，價格便宜口味好，而且蛋撻的香味讓很多人都控制不了，雖然不喜歡吃雞蛋味但是蛋撻也是用雞蛋做出來的，卻一點都不腥，都是一股香味。吃一個蛋撻需要你運動56分鐘才能消耗掉，剩下的全部就長成贅肉了。

糖果：糖果的款式越來越豐富了，各種奶糖、QQ糖都比我們小時候吃過的糖果要好的太多了，不過人每天需要的糖分是有限的。加上我們吃的美食都是含有糖分的，再吃糖的話就會引起糖分過多，剩餘的轉化成脂肪，就直接堆積成贅肉了。每天最好不要超過兩顆糖。

水果乾：現在技術先進了，對於一些季節性強的水果來說，他們就研製出來了水果乾了，可是水果乾在加工的過程中水分去掉之後為了增加口感，會添加很多糖分進去。所以一般我們吃到的各種水果乾都比較甜，吃起來比水果還要好吃，多半都是添加劑的作用了。

可樂：據說每天喝一瓶可樂的人，一年下來至少要胖20斤的，可樂甜度很大，而且還含有咖啡因讓人越喝越上癮。想減肥的話最好戒掉你的可樂，不然可樂是你增肥的罪魁禍首。

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