C羅的完美身材怎麼來的？看他的作息表你就懂，球迷：天道酬勤
C羅是世界足壇最具影響力的超級巨星之一，他和梅西被稱為「絕代雙驕」，他們幾乎統治了這個時代。眾所周知，足球是很依賴運動能力的一項運動，而33歲的C羅卻依舊保持著巔峰狀態，絲毫沒有下滑的跡象。除了無解的個人技術之外，他的身體保養可以說是完美的，無論競技狀態還是運動能力，都像是個20歲的小伙。
籃球界有詹姆斯，足球界有C羅，男子網壇有費德勒，他們都是世界體壇最頂級的運動員，讓他們取得成功的，不僅僅是天賦，更重要的是後天的努力。尤其是在成為超級巨星之後，依舊十年如一日的自律、勤勉，令人欽佩。
C羅出生於一個貧窮的家庭，他還有兩個姐姐和一個哥哥，由於經濟壓力，C羅的母親甚至想過墮胎，最終在醫生的建議下生下了C羅。C羅從小和足球結緣，13歲的時候就被裡斯本競技看中，從此走上了職業運動員的道路。
C羅的職業生涯十分輝煌，他的身體天賦十分出眾，速度、彈跳和爆發力極其出色，加上嫻熟的技巧，C羅變得不可阻擋。他在08年、16年以及17年加冕世界足球先生，08年、13年、14年、16年、17年獲得了金球獎榮譽，此外還6次拿到歐冠最佳射手，4次獲得歐洲金靴獎，幾乎實現了榮譽的大滿貫。
如今33歲的他仍然是世界頂級巨星，他的吸金能力更是強大，功成名就的C羅擁有豐厚的身家，並迎娶了美麗性感的妻子喬治娜。作為人生贏家，C羅並沒有停下努力的腳步，他依舊像初入足壇那般努力，他的身材和競技狀態可以說是完美的，看了他的作息表你就知道原因了。
從C羅的作息表中可以看到，他每天8點之前就要起床，吃完早飯之後進行腹部肌肉訓練，此後前往球隊的訓練基地訓練。13點的時候吃午飯，然後16點30又開始個性化訓練，包括游泳、有氧運動和健身等，20點30是晚飯時間，22點30才有時間陪伴家人，然後23點之前就要入睡。在C羅職業生涯十幾年的時間裡，他保持著高強度的訓練，還有嚴格的飲食管理和生活作息，每天也是早睡早起，這樣的堅持成就了他的輝煌。球迷們也不禁感慨道：「天道酬勤」。
