跑步久了，和世界的默契加深了
跑步，能克服這個世界上最無聊的無聊，自然也能更好地與自己和解。
圖文/崔小淺
我跑過無數個時刻
一個人跑步的第四年。
已經丟掉了懶覺和惰性，周末依舊早起出門跑步。清晨的上海天還蒙蒙亮，計程車、早點攤、林蔭道等一切景象都從我的眼前疾速略過。
是什麼時候開始跑步的呢？
工作第一年，每天在壓力的漩渦里掙扎盤旋，回到家躺在床上的那一瞬間，才把一天浮躁的情緒安撫妥帖。如此日復一日地生活著，直到體檢報告地出現，驟然地驚擾了這份平靜。
我的身體狀況越來越差，體重也到達了一個前所未有的數字。日常的倦怠在這一張紙的面前彷彿都變得不值得一提，我不能再忽視自己的健康了。於是我想：不如就去跑步吧。
剛開始的時候確實很難，5公里都覺得是咬牙堅持的極限了，而後每天堅持多跑一點，再多跑一點……
後來，跑馬幾年的我回想發現，最有成就感的一刻不是跑完第一場馬拉松，而是可以堅持跑完5公里，第二天不再渾身酸痛。
久而久之，跑步對於我的意義已不是可隨意棄之而去的了，跑步已成為了我的習慣。
我跑過凌晨四點的上海，沉睡的城市彷彿是一個迷醉而又逼真的幻象；我跑過清晨六點的小區，看著早起奔向生活的你我他；我跑過晚上七點的操場，目睹踏著下課鈴聲衝出校門的學生們，感覺自己正逐漸遠去……
我跑過無數個時刻。
我跑過一個人的熱血純粹
人生中的第一場馬拉松，我是一個人跑的。
而在這之前，我沒有刻意地去練馬拉松，只是憑藉著日復一日的跑量積累，想試試跑步那麼久的我，是不是也能完成一場42.195公里的征程，就報名去跑了。
在緊張與疲勞的雙重考驗下我還是順利完賽了，馬拉松比賽從起點到終點的距離，有著無數次地與自己的博弈。
在這幾年跑馬的征途中，我慢慢地結識了許多來自各地的跑友，我們一起分享過彼此的跑步體驗。
曾經和幾個跑友每晚夜跑，穿一樣的跑鞋，在不同的路口放肆侃談，那時跑步對我而言，是恰逢知己的惺惺相惜。我們約好要一起去跑馬，但後來，他們都又回歸到了生活了擠壓中，陸陸續續不再跑步了，唯獨剩下我還在不停歇地奔跑。
我開始意識到跑步這件事太過私人，每個腳步和頻率都要踏著自己的節拍。大抵是無法和別人一起步調一致地前行。
跑步之於我，是一個漫長地與自己和解的過程。
我跑過一個人的熱血純粹。
我跑過途經的一切
現如今，還是自己一個人在跑步，卻不會再被什麼干擾到自己的步伐了。
每個困頓難捱的時刻，我都下意識想在跑步中消化掉生活的不佳情緒。因為當我腳底騰空的那一刻，就不會再去胡思亂想了。我無從得知這是一種逃避，還是另一種直面。
每天跑步途經的一切對於我來說彷彿已有默契了，甚至有時，我閉著眼睛就能知道旁邊是什麼人。
收音機放著京劇的是鍛煉的王大爺，每天這個時間他都會在附近慢走；哼著小曲遛狗的是住在我隔壁的張阿姨，有時遇見了我們還會寒暄幾句；香水味是兩個挽手並行的大學姑娘，隱約能聽到她們又在討論學分和課程；肥皂香味是飛馳而去的少年，抱著籃球大跨步向前……
跑步這件事確實辛苦，但克服了開始的種種不適後，就變得非常純粹了。它已經不是我還要特地的去鞭策自己而做的一件事，而是嵌合在我生活碎片中的一塊拼圖，不聲不響地給了我慰藉。
成年之後，若是沒有自己真正熱愛的事物，就會空洞虛無且易被打敗。跑步所溶於血液的熱烈和沸騰，一刻也不停歇地拎著我搖擺而不堪的意志力一路狂奔，沒有終點……
我跑過途經的一切。
今天不想跑，今天才去跑
我喜歡的作家，村上春樹先生，三十三歲才開始跑步，從起初的鄉間小跑，到後來的馬拉松，再到最後的鐵人三項。
他曾說：「今天不想跑，今天才去跑」，起初看到這句話，我無法領會其中含義。直到後來自己開始堅持跑步，總有那麼幾次因為前一天晚上疲勞沒有休息好，打不起精神去跑步，於是索性想：今天要麼就不跑了吧。躺在床上接下來的一整天都懨懨的，總覺得少了點什麼事情沒做，天黑之際穿上跑鞋衝出家門的那一刻，才覺得今天沒有虛度。也許，那一刻我懂了。
他的文字從未去鼓吹跑步的好處，也沒有推薦任何人一起去跑步。而是把自己日常跑步的所見所聞平鋪開來，細碎的片刻即是全部。跑步就是這樣，不足以拿出來渲染的驚天動地，卻早已在不知不覺中融入骨髓。
一件簡單的事情每天都堅持去做，也就成了哲學。而這四年，我每天都在重複地聽見自己心率的節拍，也對生活有了自己的理解，與世界的默契逐漸加深。
我不知道還會堅持多久，那就一直前行吧……
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