穴位就是中藥，經絡就是大葯庫，經常拍打這幾個穴位，不用去醫院！
一般情況下，我們可用按揉、敲打等方法來使用經絡。這兩種方法最簡單、最易操作，對一些慢性病有著保健的作用。除此之外，還有以下幾種方法。
1.針刺法
應請專業的針灸醫師來操作，過度飢餓、疲勞、緊張時不宜針刺。孕婦不宜針刺腹部、腰骶部及通經活血的俞穴。有出血癥狀者及皮膚有感染、潰瘍、瘢痕，或者長有腫瘤的部位不宜針刺。
2.灸法
屬實熱證、陰虛發熱者一般不宜灸療。顏面、五官和有大血管的部位以及關節活動部位，不宜採用瘢痕灸。孕婦的腹部和腰骶部不宜施灸。
3.拔罐法
拔罐時要注意保暖、避風，室內溫度不宜過低。應選擇肌肉豐滿、皮膚平整的部位，根據部位的面積大小選擇大小適宜的罐。用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。皮膚有過敏、潰瘍、水腫者不宜拔罐。此外，在心臟、大血管分布部位，不宜拔罐。還有，高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，也不宜拔罐。
4.刮痧法
刮痧時應注意保暖、避風，室內溫度不宜過低。孕婦、心臟病人、患有腫瘤等重症病人慎用。
定穴位是每一位中醫必學的項目，但是人身體穴位眾多切複雜，想要準確的找到穴位並不是一件容易的事情，尤其是各個穴位的分布更是讓學中醫的焦頭爛額，今天小編給大家帶來的是常用穴位的功效與位置，幫助你準確找到常用穴位！
1.百會
[位置]在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
[主治]頭痛、眩暈、高血壓、脫肛等。
2.太陽
[位置]在眉梢與外眼角之間，向後約1寸凹陷處。
[主治]頭痛、偏頭痛、眼疾、面癱。
3.陽白
[位置]前額，目直視瞳孔正中直上，眉上1寸。
[主治]面癱、頭痛、眼疾。
4.攢竹
[位置]前額眉毛內側端。
[主治]頭痛、眼疾、眉棱骨痛、面癱。
5.睛明
[位置]閉目，在目內眥角上方0.1寸處。
[主治]眼科各種病症、面癱。
6.風池
[位置]胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷，與乳突平齊。
[主治]感冒、頭痛、頭暈、項強頸痛、眼疾、高血壓病。
7.風府
[位置]後正中髮際直上1寸。
[主治]眩暈、項強頸痛、中風不語、癔病、咽喉腫痛等。
8.迎香
[位置]鼻翼旁0.5寸。
[主治]鼻炎、鼻塞、口歪。
9.印堂
[位置]兩眉頭線之中點。
[主治]頭痛、眩暈、鼻疾、皮疾、高血壓。
10.人中
[位置]人中溝上1/3與下2/3的交界處。
[主治]昏迷、癲狂、口眼歪斜、腰脊痛。
11.神庭
[位置]前髮際正中直上0.5寸。
[主治]頭痛、目眩、眼疾、鼻話、癲狂。
12.頭維
[位置]額角髮際上0.5寸。
[主治]頭痛、目眩、眼疾。
13.對擊十宣穴
十宣穴位於十個手指尖端，左右共10個。屬於奇穴。常用於中風、中暑出現昏迷時的急救。刺激這個穴位可以起到降壓、預防眩暈的作用。
【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10個穴位。
【功效】清熱開竅。輔助治療：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥等。可緩解各種熱證：急性咽喉炎、急性胃腸炎、高血壓、手指麻木。
14.對擊八邪穴
八邪穴是人體48個經外奇穴之一，「八」,這裡指數量，雙手手背共有8個穴位點，「邪」，指的是邪氣，疏通局部氣血，預防各種致病因素入侵身體。
故名「八邪」，動作刺激到的是位於我們手指指縫的八邪穴。
【取穴方法】八邪穴的準確位置位於手指背面，微握拳，第1~5指間，各個手指的分叉處，共有8個穴位。
【功效】可緩解各種煩熱，目痛，頭痛，項強，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬傷，手臂紅腫等。
15.撞擊虎口（合谷穴）
屬手陽明大腸經。原穴，由於大腸經與肺經相表裡，肺主皮毛，大腸經是肺經的表經，而且合谷與肺經的絡脈直接相通，故此穴可以宣肺理氣，疏風解表，調汗瀉熱，是治療表證的要穴。
對於汗證，此穴有雙向調理作用，無汗可發汗，汗多可止汗。
合谷穴其實一個保健穴，就算平時沒有什麼病的情況下，按揉它對身體也有好處。大腸經原穴。
本穴物質由三間穴的水濕雲氣而匯聚，性溫、量大、所處範圍廣，可擔當起充補大腸經整條經脈氣血的作用，故為大腸經原穴。
【取穴方法】原穴。在手背，第1、2掌骨間
【功效】輔助治療發熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼斜，中風口噤，熱病無汗，多汗，消渴，黃疸，痛經，經閉，滯產等。
合谷為全身反應的最大刺激點，可以降低血壓、鎮靜神經，常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1~3分鐘，還有健脾胃的作用，對頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經衰弱等症都有很好的調理保健功能。
16.撞擊大魚際、小魚際
動作刺激的是我們的大小魚際、太淵等肺經穴位，有強心作用，針對心悸、冠心病、心絞痛患者。
魚際穴，屬手太陰肺經，人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
大魚際肌肉豐富，伸開掌時明顯突起，占手掌很大面積，大魚際與呼吸器官關係密切。
對擊大魚際
對擊小魚際
【取穴方法】手掌內、外側緣由一組肌群構成稍隆起的部位，大拇指一側稱「大魚際」，另一側稱「小魚際」。
【功效】大魚際與呼吸器官關係密切，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也有緩解作用。有「保命穴」之稱。
小魚際可輔助治療咳嗽，咯血，咽喉腫痛，發熱，及扁桃體炎，小兒營養不良等。
17.敲打後溪穴
後溪穴乃輸穴；八脈交會穴（通於督脈）位於：手太陽小腸經，有舒經利竅、寧神之功。
適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子，可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。
【取穴方法】把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴）
【功效】輔助治療頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證；耳聾，目赤；癲狂癇；瘧疾。
中醫艾灸學裡是非常注重後溪穴的。它可以直接通到督脈上去，屬於八脈交匯穴裡面很重要的一個穴位。
督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。針灸是比較專業的治病手段，如果大家只作養生保健時則只需用按揉後溪穴的方法就可以，一般按揉幾分鐘後就可振奮全身的陽氣，身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣，暖徹心扉。
點揉此穴，對小腸經有熱、腿疼有很好的緩解癥狀功效。
好了，今天的穴位康復知識就到這裡，我是健康養生醫師，每天分享中醫養生知識，喜歡的話，可以點擊右上角的紅色關注！
