為什麼看不感興趣的書時，會特別容易犯困，放下後卻很精神？
為什麼看不感興趣的書時，會特別容易犯困，放下後卻很精神？
我相信很多人都有閱讀的習慣，而您正在看我的文章也是一種閱讀，可是你是否有這樣一種感覺，沒當你看到自己感興趣的書的時候，怎麼看怎麼有精神，一點都不會累，而當你看自己不感興趣的書的時候，沒看幾分鐘就突然感覺到困了，一旦不看了呢又突然恢復了精神，這是為什麼呢？讓我們來了解一下。
在小編我讀高中的時候，那時候還偏科，理科比較好，英語就比較差了，每次每次自習讓我看理科的書比如物理化學生物的時候，我都是精神百倍，一旦讓我去看英語文章，我都受不了了，沒看一會眼睛感覺就要閉上了，一會就犯困了，可是放下英語書之後看其他理科的書，這種感覺立馬就消失了。
人會有這種現象的主要原因是對你所看的書是否有興趣，現在教育也都強調要培養一個孩子的興趣，一旦有了興趣，你就會特別的關注這本書的內容，你的大腦皮層就會十分的興奮，反之，你就可能會覺得犯困。在另外一個層面來說，當你有興趣的時候，你的大腦處於興奮狀態，大腦內就會釋放更多的多巴胺，大腦中多巴胺的含量一旦上升，就會影響你的大腦前額皮層活動，提高你的閱讀精神。反之，多巴胺的釋放減少，你的精神肯定是會變差的，就會有犯困的現象。興趣是一個人學習的重要基礎，沒有興趣，再怎麼強迫也是徒勞無功，而多巴胺則是興趣在大腦微觀層次上的具體表現，具有重要作用。
可是，在很多時候，即使你沒有興趣，也要強制自己學習下去。在我高中時候，難道我看英語的時候犯困我就要將英語給扔掉嗎？答案當然是不行，在高考的時候英語還是必須要考的，所以我們需要合理的培養出我們的興趣，如果不行的話，我們還是得強制自己清醒，古人有「頭懸樑錐刺股」的故事，我們也要有這種精神。而且我們也可以輪流的換書來觀看以緩解自己犯困的情緒，讓我們不同的腦區輪流休息，減少犯困的可能。
通過閱讀我的文章，你是否已經了解了看不感興趣的書的時候容易犯困的原因呢，那你是不是也已經掌握了犯困的時候該怎麼讓自己打起精神呢？您是否還有其他有關興趣的話題歡迎留言小編。
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