不讓讓寶寶的身高「低人一等」,這4種物質一定不能少
俗話說「一雙腿撐起一張臉」,當今社會,除了看臉,還看腿,先別說長相如何,要是誰有一雙長到別人腰線的腿,別人鐵定不誇你長的好看,會說「哇,你腿好長呀!」等一下,這是沒什麼詞誇了嗎?當然不是,是因為大長腿真的惹人羨慕,且不說穿衣服很好看,就連在人群之中也會格外的顯眼。很多寶媽擔心家庭遺傳基因不高,會耽誤寶寶的個頭,所以,為了讓寶寶擁有惹人羨慕的身材,給他的營養和補品上也是煞費苦心,不過根據醫學研究,寶寶的個頭除了受先天的因素以外,後天的營養對寶寶的個頭確實有影響,如果想讓寶寶在個頭上不「低人一等」,寶媽們可以從這4方面入手。
1、蛋白質
人身體細胞的正常運轉離不了蛋白質這種營養物質,如果缺少這種物質,人就沒有生命可言,可想而知它對人體有多重要,更不要說身高發育了。人體肌肉的收縮和發育都與蛋白質有一定的關係,所以對於寶寶來說蛋白質的營養十分重要,但是,再好的營養物質,如果沒有讓他有好的睡眠,一樣也是白搭,因為晚上正是寶寶分泌生長激素的高峰期,所以,寶媽們一定不要打擾寶寶睡覺,減少喊他起床尿尿的次數,可以給他穿上乾爽透氣的紙尿褲,讓他有一個好的睡眠。
2、鋅
很多寶媽會發現,正常發育的寶寶,突然會有一段時間處在發育成長的緩慢期,而且在這段時間會出現胃口變差,甚至厭食等癥狀,排除病因以外,這些癥狀可能是缺鋅引起的。因為缺鋅會使寶寶的黏膜增生,導致他的味覺功能出現異常,這就會使寶寶的味蕾變得不敏感,間接地影響他的食慾,從而讓寶寶飯量減少,甚至出現厭食的情況。而寶寶食慾低下,就會影響他身體營養的吸收,對身高發育有影響,所以對於寶寶的身高,這種物質不能缺。
3、鈣
大家都知道缺鈣會影響人的身高,把它稱為骨骼的掌管著,確實如此,鈣對骨骼的發育有著重要的影響,它和磷、鎂組成的礦物質可以將骨骼拉長,有助寶寶長高,所以這個物質對於寶寶來說,一定不能缺失。
4、維生素D
維生素是一個大家族,每一種營養物質對於人體的發育都很重要,而維生素D尤為重要,它的缺乏會導致代謝異常,這種異常會讓寶寶的骨骼發育緩慢,因此,寶媽們,這種物質可不能讓寶寶缺乏。
寶寶身高除了受先天因素以外,後期的營養攝入也一定不能少,所以,寶媽們,一定要讓寶寶均衡營養,這樣才能助力寶寶長高哦!
※這4件事爸媽越捨得,孩子將來越優秀,別不當回事!
※多說這幾句話,讓孩子變得越來越優秀
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