不讓讓寶寶的身高「低人一等」，這4種物質一定不能少

俗話說「一雙腿撐起一張臉」，當今社會，除了看臉，還看腿，先別說長相如何，要是誰有一雙長到別人腰線的腿，別人鐵定不誇你長的好看，會說「哇，你腿好長呀！」等一下，這是沒什麼詞誇了嗎？當然不是，是因為大長腿真的惹人羨慕，且不說穿衣服很好看，就連在人群之中也會格外的顯眼。很多寶媽擔心家庭遺傳基因不高，會耽誤寶寶的個頭，所以，為了讓寶寶擁有惹人羨慕的身材，給他的營養和補品上也是煞費苦心，不過根據醫學研究，寶寶的個頭除了受先天的因素以外，後天的營養對寶寶的個頭確實有影響，如果想讓寶寶在個頭上不「低人一等」，寶媽們可以從這4方面入手。

1、蛋白質

人身體細胞的正常運轉離不了蛋白質這種營養物質，如果缺少這種物質，人就沒有生命可言，可想而知它對人體有多重要，更不要說身高發育了。人體肌肉的收縮和發育都與蛋白質有一定的關係，所以對於寶寶來說蛋白質的營養十分重要，但是，再好的營養物質，如果沒有讓他有好的睡眠，一樣也是白搭，因為晚上正是寶寶分泌生長激素的高峰期，所以，寶媽們一定不要打擾寶寶睡覺，減少喊他起床尿尿的次數，可以給他穿上乾爽透氣的紙尿褲，讓他有一個好的睡眠。

2、鋅

很多寶媽會發現，正常發育的寶寶，突然會有一段時間處在發育成長的緩慢期，而且在這段時間會出現胃口變差，甚至厭食等癥狀，排除病因以外，這些癥狀可能是缺鋅引起的。因為缺鋅會使寶寶的黏膜增生，導致他的味覺功能出現異常，這就會使寶寶的味蕾變得不敏感，間接地影響他的食慾，從而讓寶寶飯量減少，甚至出現厭食的情況。而寶寶食慾低下，就會影響他身體營養的吸收，對身高發育有影響，所以對於寶寶的身高，這種物質不能缺。

3、鈣

大家都知道缺鈣會影響人的身高，把它稱為骨骼的掌管著，確實如此，鈣對骨骼的發育有著重要的影響，它和磷、鎂組成的礦物質可以將骨骼拉長，有助寶寶長高，所以這個物質對於寶寶來說，一定不能缺失。

4、維生素D

維生素是一個大家族，每一種營養物質對於人體的發育都很重要，而維生素D尤為重要，它的缺乏會導致代謝異常，這種異常會讓寶寶的骨骼發育緩慢，因此，寶媽們，這種物質可不能讓寶寶缺乏。

寶寶身高除了受先天因素以外，後期的營養攝入也一定不能少，所以，寶媽們，一定要讓寶寶均衡營養，這樣才能助力寶寶長高哦！

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